1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så för att inte Getting Dizzy under cykling DC Metro

Det tar inte lång tid att inse att en tur på DC Metro kan vara ojämn . Alla dessa stötar kan ge vissa människor huvudvärk . Med alla stopp , gå , och blanda - det är lätt att bli yr . Tågen färdas under jord , ovan jord , och genom tunnlar . Tågen resa upp till 60 miles per timme. Ibland tågen komma plötsligt stannar för att låta passagerare på och av . Det är tillräckligt för att ge någon åksjuka . Instruktioner
1

få i den främre bilen . Det är där föraren av tåget sitter .
2

Hitta en plats och ansikte framåt . Det finns platser riktade framåt , bakåt och i sidled . Det finns också gott om utrymme för stående . Om du är benägna att få motion sjukdom på tåget , är det bäst att sitta ner , vänd framåt . Addera 3

Titta ut genom framrutan på tåget . Även om glaset är tonat , kommer du att kunna se framför tåget . Att kunna se vad som kommer upp kan hjälpa dig att undvika åksjuka .
4

Håll upp huvudet . Vissa människor läser eller ignorera sin omgivning genom att titta ner . För personer med åksjuka , kan titta ner orsaka yrsel och illamående .
5

Blunda samtidigt i tunnlarna . Det är kanske inte nödvändigt att stänga ögonen . Det kan också göra att du mår sämre för att blunda . Men för vissa människor , det är lamporna i tunnlarna eller föremål i närheten av utsidan av fönstren som orsakar yrsel . Om så är fallet , hålla upp huvudet och blunda . När tåget kommer till en helt stilla , öppna ögonen .
6

Vänta på tåget att stanna helt innan du stiger upp . Många människor kommer att radas upp på dörren innan tåget stannar . De vill vara säker på att de kan kliva av tåget innan folk börjar få på . När tåget har stannat helt , kommer du att ha ett par sekunder innan dörrarna öppna . För att hålla från att bli yr , hålla sitta ner tills tåget stannar .
7

Lyssna på musik i dina hörlurar . Detta kommer inte att fungera för alla. Men för vissa, trimma ut ljudet av tåget stannar och går kan hjälpa din sinnesstämning och hålla dig från att bli yr .
8

Ta medicin för att kompensera åksjuka . Dramamine är en medicin visat sig minska åksjuka . Det finns också receptbelagda läkemedel som läkare kan ordinera . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom