Den främsta orsaken till spondylos i dålig hållning som påverkar hur väl du flyttar . Oavsett om du har överdriven lordos i nedre delen av ryggraden , kyfos i din övre rygg , eller skolios längs någon del av din ryggrad , kan alla dessa gemensamma hållning avvikelser orsaka onödig förslitning i din ryggrad , enligt korrigerande motion specialist Anthony Carey , författare av " Pain - Free Program . " Du kan förhindra dålig hållning genom att sitta mindre , sitta eller stå med korrekt hållning , och utföra korrigerande övningar som behandlar just din hållning och förhindra ytterligare nedbrytning av din hållning .
Degenerativ disksjukdom
degenerativ disksjukdom är förlusten av elasticitet och vatten i diskarna mellan kotorna , vilket orsakar en minskning av utrymmet mellan kotorna . Som ni ålder , de vatteninnehållminskar vilket minskar din förmåga att absorbera stötar , enligt Dr Peter Ullrich , Jr , som är en ortopedisk kirurg med NeuroSpine Center of Wisconsin . Degenerativ disksjukdom är ett naturligt fenomen i hela vårt liv . Symtomen vid ryggont brukar inte ske förrän du är i din 60 eller 70-talet . Addera spinal stenos
Spinal stenos är den onormal förträngning mellan två kotor , vanligtvis inom livmoderhalscancer eller ländryggen . Förträngning av ländryggen kan orsaka symptom på ischias , inklusive domningar och smärta på ena sidan av höften eller benet . Spinal stenos i nacken är betydligt allvarligare eftersom nypa av nerver kan orsaka stora kropps svaghet eller förlamning .
Artros
Artros hänvisar ofta till artrit i höften , knän, händer och handleder . Symtomen inkluderar svullnad , stelhet och inflammation i lederna och benskörhet runt leden . Spondylosis följd av artros kan inträffa med degenerering av diskarna och minskningen av vätskor och brosk mellan kotorna . Därför kan den konstanta friktionen mellan lederna orsaka smärta och muskelstelhet . Artros kan också orsaka sekundära problem, såsom spinal stenos och degenerativ disksjukdom . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom