1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Förhindra att Vocal Noduli

Stämbanden vibrerar för att producera ljud . Ibland , på grund av olika faktorer , knutor bildas på stämbanden. Dessa svullna utväxter hårdnar med tiden och är ofta smärtsamma , vilket gör det svårt för dig att tala och sjunga . Du kan känna dig som om du hela tiden måste harkla dig och din röst låter hes . Du kan undvika vissa faktorer för att minska dina chanser att utveckla vokala knölar . Som en sista utväg , är vokala knutor ofta avlägsnas kirurgiskt . Detta är vad du behöver
Vatten
Varmt te med honung
Visa fler Instruktioner
1

Skriker och skriker ofta orsakar stämbands trauma och kan så småningom leda till bildandet av knölar. Märk hur ofta du skriker och hur länge , om du går till en massa konserter eller spel . Klipp din röst volym för att undvika skador på stämbanden . Drick varmt te med honung om du upptäcker att du är speciellt hes efter en natt av skrikande för att lugna halsen .
2

Skär ner på röka cigaretter eller sluta helt och hållet . Röka varje dag kan irritera dina stämband och orsakar knölar bildas. Addera 3

Titta på din koffein och alkoholintag . Dricka för mycket koffein eller dricka alkohol på daglig basis kan irritera stämbanden och orsakar knölar utvecklas .
4

Undvik starka ångor och kemikalier och andra sådana luftburna irriterande ämnen såsom damm . Konstant exponering för dem kan göra dina stämband sväller och leda till knöl bildas . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom