Tala med din läkare om det buksmärtor som du upplever , särskilt om smärtan är svår eller om det håller inträffar . Några buksmärta kan vara enklare ( t.ex. menstruationscykeln kramper ) än andra och kan avslutas inom en relativt kort tidsperiod . I dessa fall , huskurer är ofta bra. Dock bör buksmärtor inte ignoreras om det är allvarligare eller om orsaken är okänd .
2
Använd en över disk antacida för buksmärtor som är relaterad till halsbränna . Du kan också hitta mediciner som hjälper behandla överflödig gas , vilket också kan orsaka magsmärtor och obehag . Om symptomen är långlivade , tala med din läkare om hur man kan hindra dem från att hända . Addera 3
Ta ett varmt bad eller placera en värmedyna över området . Många tycker att värmen bidrar till att minska smärta och lindra smärre problem . Detta kan vara särskilt användbart för mensvärk .
4
Prova att ta en över disk smärtstillande. Du vill hålla sig borta från ibuprofen och acetylsalicylsyra som de båda kan irritera magen och leda till buksmärtor . Välj istället paracetamol produkter kommer är mindre benägna att orsaka irritation .
5
Vila , dricka vätska för att förhindra uttorkning och äta små måltider . I många fall kommer buksmärtor passera om du ta det lugnt ett tag . Välj milda mat och hålla sig borta från fet mat , alkohol , koffein och kryddig val . Många människor tycker att det är bra att ta små, täta klunkar icke kolsyrade drycker är bättre än att dricka mycket på en gång . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom