När att immobilisera en stukad fotled

Effekterna av immobilisering på en stukad fotled har länge debatterats . Medan immobilisering hjälper läkningsprocessen i vissa fall , i andra fall kan hindra kroppens naturliga förmåga att läka , genom att begränsa rörelse - ofta under längre tidsperioder . Individer som har lärt sig att omedelbart immobilisera stukade vrister efter skada riskerar att hålla vrickning stagade för länge , vilket kan leda till ett minskat utbud av motorisk funktion och , i allvarliga fall , atrofi . Skador som förväntas läka snabbt bör inte immobiliseras . Annars är immobilisering en viktig faktor för att läka vrickningar . Grad 1 Stukningar

I allmänhet är det inte rekommenderat att en stukad fotled immobiliseras om vrickning inte är allvarlig ; det vill säga om kollagen fibrer är bara slits mikroskopiskt . Stukningar och stammar av fotleden som producerar endast ett minimum av svullnad , rodnad och obehag anses först - nivå ( eller klass 1 ) stukningar . Sådana stukningar kan vara något anbud vid beröring , eller de kan känna inte annorlunda än en fullt frisk fotled . En mindre mängd av svallning kan vara uppenbar i sådana stukningar , även om rörelseomfång inte är signifikant minskat. Range av rörelsemönster och isometriska övningar , så långt som den enskilde kan ha en sådan övning , kan prövas i terapi ; bör dock skenor och immobilisering undvikas .
Grad 2 Stukningar

A klass 2 vrickning resulterar i en minskad rörelseomfång och betydligt mer svullnad och ömhet än en klass en vrickning , pga total tårar av några av de kollagenfibrer som stödjer vristen. Instabilitet och måttlig försämring är oftast tydlig i sådana stukningar . Immobilisering bör prövas i fråga om sådana skador - en ACE bandage är vanligen tillräcklig . Tubular kompressionsbandage bör inte tillämpas . I fall av klass 2 skador, luft spjälor ge bästa och snabbaste läkningen . Till skillnad från klass 1 stukningar , kräver en sådan skada någon form av immobilisering för att säkerställa korrekt läkning och kollagen återväxt . Addera Grad 3 Stukningar

Instabilitet och svullnad är lätt uppenbart i fall av grad 3 stukningar . En sådan vrickning minskar naturligtvis rörelseomfång i fotleden , även efter kompresser appliceras, och en komplett tår ( eller total bristning ) av ett ligament orsakar smärta och instabilitet . Nedskrivningar vid årskurs 3 stukningar anses svår . Sådana stukningar kan kräva en gjuten , men det rekommenderas inte att sätta in några föremål i den gjutna för att hålla vristen rak . En SAM splint - ett tunt lager av aluminiumlegering - är ofta krävs för att förhindra rörelse i fotleden efter en sådan skada , och förhindra återfall eller ytterligare skador på mjukdelar som stöder vristen
< br . >