1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du sänka risken för stroke

The National Stroke Association listar stroke som den tredje vanligaste dödsorsaken i USA De villkor som bidrar till denna sjukdom oftast utvecklas över tiden och innefattar vissa livsstilsvanor . Lyckligtvis finns det åtgärder du kan vidta för att minska risken att få en stroke . Identifiering

Stroke är ett tillstånd som orsakas av en brist på blodflödet till hjärnan , vilket kan vara ett resultat av blockeringar eller trasiga blodkärl . Blockeringar uppstår när blodproppar bildas inuti blodkärlen som leder till hjärnan . Detta kallas en ischemisk stroke . I sådana fall där ett blodkärl som leder till hjärnan spricker , är blodflödet saktas eller stoppas. Detta kallas en hemorragisk stroke .
Symptom
< p > Symtom på stroke kan variera beroende på vilken del av hjärnan påverkas . Några av de vanligaste symtomen är plötslig och svår huvudvärk , vision svårigheter i en eller båda ögonen , mental förvirring som visas som problem med att tala eller förstå , och domningar i armar, ben eller ansikte. Symptom domningar förekommer ofta på ena sidan av kroppen . Uppkomsten av en stroke kräver omedelbar läkarvård för att förhindra permanenta skador . Addera hjärtsjukdom

ansamling av fettdepåer i artärerna utgör en allvarlig risk för koagulering. Dieter som innehåller mycket fett och kolesterol bidrar till uppbyggnaden av dessa avlagringar . Men det finns goda cholesterols och dåliga cholesterols . De dåliga cholesterols utvecklas till fetthaltiga avlagringar som finns på kärlväggarna . Bra cholesterols hjälper att rensa bort dessa avlagringar . Livsmedel som spannmål, nötter och skaldjur innehåller höga halter av det goda kolesterolet . I vissa fall kan personer som löper risk för stroke få råd av sin läkare att ta acetylsalicylsyra regelbundet . Aspirin arbetar för att förtunna blodet , vilket hjälper till att hålla blodproppar bildas
högt blodtryck

Högt blodtryck - . Även känd som högt blodtryck - är ett tillstånd i vilken de små blodkärlen i kroppen bli för smal för blodet att flöda fritt. I själva verket har hjärtat arbeta hårdare för att flytta blod genom dessa fartyg . En individ med högt blodtryck är i riskzonen för den typ av stroke orsakad av en brusten blodkärl. Att hålla blodtryck bidrar låg minska denna risk . Några sätt att kontrollera blodtrycket inkluderar att upprätthålla en normal vikt nivå och att öva regelbundet . Livsmedel som frukt och grönsaker hjälpa till att öka kaliumnivåerna , vilket bidrar till att minska blodtrycket . Livsmedel med hög salthalt bör undvikas.
Cigarettrökning

Enligt National Stroke Association , är stopp i halsen : s halspulsådern den främsta orsaken till stroke hos USA . Effekterna av rökning ökar uppbyggnaden av fettämnen i halspulsådern . Kolmonoxiden i cigaretter arbetar för att minska mängden av syre i blodet . Detta minskar den mängd syre som når hjärnan . Dessutom väcker rökning blodtryck nivåer och förtjockar blodet , vilket gör det mer sannolikt att koagulera. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom