Använda kryckor ofta verkar enklare än det faktiskt är . Få ordentlig instruktion från din läkare eller sjukgymnast och kom ihåg följande tips . Detta är vad du behöver Kryckor Visa fler Instruktioner 1 Se kryckorna passar ordentligt . Axlarna bör luta sig framåt en......
Hur man behandlar en stängd Fraktur Under Första hjälpen
Frakturer är allvarliga skador , särskilt i öknen när hjälpen är långt borta . Behandla en sluten fraktur med dessa steg . Instruktioner 1 Bedöm för frakturer ( se Hur man bedöma om Fracture ) . 2 Immobilisera skadan . Varje rörelse är inte bara mycket smärtsamt ,......
Brutna armar , även känd som frakturer , kräva läkarvård . Utan behandling , begränsar du din rörlighet och riskera att hamna med deformerade ben . Att veta vad man ska göra om en bruten arm innan du går till sjukhuset kan minska smärta och hjälpa framtida läkning . Föl......
Hur ta hand om en Leg Skådespelare
Om du bryter benet , kommer du antagligen att placeras i en gjuten i flera veckor . De vanligaste material som används för att göra ett ben gjutna är glasfiber och gips . Din läkare kommer att rekommendera att du utför vissa uppgifter för att ta hand om dina ben kastade......
Hur ta hand om en Arm Medverkande
När du bryter armen , kommer du troligen vara utrustade med ett gipsförband . Efter att tillåta tillräckligt med tid för svullnad i armen för att gå ner , kan din läkare ersätta den med en tändare , glasfiber gjutna . För att skydda din arm , lära dig grunderna i att ta......
Hur man identifierar en bruten arm
Ju snabbare du har en bruten arm gick till , desto snabbare kommer det att läka . Använd dessa steg för att avgöra om du eller någon annan har brutit en arm . Instruktioner 1 Titta efter svullnad . Svullnad är en vanlig indikator på ett brutet ben . Svullnaden present......
Hur man behandlar en bruten näsa
En boll kommer från ingenstans och slår ditt barn i ansiktet . Du vet från den gråtande att det är smärtsamt , men det är trasigt ? Om det är , hur kan du fixa en bruten näsa ? Du kan inte sätta en gjuten på det som en arm eller ett ben . Följ dessa tips för att behandl......
Hur du vet när man ansöker en Sling
är En arm sele som används för att immobilisera och stödja en skadad arm . De flesta första hjälpen kit innehåller minst en sele gjord av en kvadrat av tunt bomullstyg . Men om du inte har en sele till hands , kan du göra en från objekt som du har på handen . Instruktio......
Hur man handskas med en bruten käke
Kanske en av de svåraste brutna ben att hantera är käken . Trots att ta sig runt med ett brutet ben kan vara en utmaning , kan leva med din mun kopplade bli ännu mer så . Lyckligtvis finns det några saker som du kan göra som kommer att göra det lättare att hantera under......
Hur identifiera ett trasigt Elbow
är Armbågsleden bildas av överarmsbenet, och armbågsbenet . En armbåge fraktur innebär en eller flera av dessa ben . Ett barns bruten armbåge kan påverka framtida ben utveckling om frakturen uppträder längs en av ben tillväxtcentra . En bruten armbåge kommer att hämma d......
Att tvingas bära en gjuten är både obehagligt och obekvämt . Du vill inte förlänga din tid i rollistan genom att skada det eller att bli blöt . Detta är anledningen till att du måste skydda en gjuten under din läkningsprocess . Instruktioner 1 Håll dig ur vattnet . En......
Hur man handskas med ett brutet ben
är svårt att klara av ett brutet ben . Du måste helt ändra din livsstil för att tillgodose din skada . På vissa sätt kan du känna dig helt hjälplös eftersom det finns saker som du inte kan göra . Det finns också tillfällen som du kan ha för att vara beroende av andra fö......
Hur man handskas med ett brutet revben
Ett brutet revben uppvisar en nästan unik läkningsproblem. Eftersom bröstkorgen utvidgas och dras med varje andetag , kan det brutet revben inte immobiliseras för snabb läkning . Men brutna revben läker i tid . För att klara av ett brutet revben , använder de här steg......
Brutna revben är oerhört smärtsamt , men viss smärtlindring kan hittas genom tätt bandage det drabbade området . För att undvika att orsaka mer smärta och allvarliga skador , läs nedan för att lära dig hur och när du ska slå in brutna revben . I en tid av nöd , kommer d......
Hur man behandlar smärta från en trasig Svanskotan
Beroende på var du bor , kan vintern komma med snö och is som kan orsaka stora problem . Inte nog med att fler trafikolyckor hända när isen är en marken , men antalet individer som faller och skadar sig själva ökar också . En av de vanligaste krämpor människor lider när......
Hur man sätter på en strumpa efter en skada
När du har en skada som kräver operation , en enkel uppgift som att sätta på en strumpa kan bli besvärligt . Detta gäller särskilt när man inte kan böja benet eller röra vid midjan . Gör så här för att sätta på en strumpa efter en skada som begränsar dig från att utföra......
Hur du handskas med en bruten tå
också ibland kallas en tå fraktur , en bruten tå är vanligen orsakas av trauma eller skada på tå , till exempel Stubbing tån eller tappa något tungt på den. Brutna tår kan också orsakas av repetitiva rörelser i idrott , den här typen av bruten tå är känd som en stressfr......
Hur att stabilisera och Tape Brutna fingrar
Ett brutet finger kan definitivt sätta en kramp i din dagliga rutin eftersom det kommer att göra det svårare , men det är inte slutet av världen . Det är lätt att tejpa upp och gå vidare med saker och ting . Så här ... Detta är vad du behöver skena alternativa spjäl......
Hur sova med ett brutet revben
Om du bryter ett revben , du snabbt förstå hur ofta du använder dessa ben . De spelar en viktig roll i att andas , vilket gör att bröstkorgen expanderar och contract.Getting rätt mängd sömn när du har ett brutet revben är viktigt . Sömn ger kroppen en chans att läka , o......
Hur man identifierar brutna revben
Det kan vara svårt att avgöra om någons revben är brutna om du inte bär en bärbar röntgenapparat i fickan . Men ignorera brutna revben kan vara farligt . Denna artikel kommer att lära dig de tecken och symtom på brutna revben . Detta är vad du behöver : Din ögon dina ö......
Hur att rehabilitera ett brutet lårben
Lårbenet är den starkaste ben i kroppen , så det är inte lätt att bryta . Men en bilolycka eller ett fall kan göra det - och så kan det repetitiva stress i vissa typer av sporter . Fastställande pausen kommer att kräva hjälp av en kirurg . Att komma tillbaka till det no......
Hur man identifierar en Mellanfot Stress Fracture
En metatarsal stressfraktur är en fraktur som uppstår i en eller flera av de metarsals , eller ben i foten . Mellanfot stress frakturer i allmänhet är överanvändning skador på grund av ökad intensitet i träning , otillräcklig vila eller felaktiga skor . Musklerna kan in......
Iklädd en gjuten på armen är obekvämt . Det gör att skriva , kör bil eller att sätta dina kläder på ett besvär . Men , måste du bära din rösterna så att armen kan väl läka . Du kan följa några tips för att göra ditt liv enklare och mer produktiv när du bär den gjutna . ......
En olycklig olycka gör det ibland nödvändigt att hyra en rullstolsramp . Ett annat skäl till att hyra en ramp är om du har en släkting med särskilda behov som kommer på besök . Oavsett orsaken , hyra en rullstolsramp är inte svårt . Du hittar följande tips till hjälp . ......
Hur man sätter på House Bältros
När du takläggning ett hus , har du två alternativ : du kan antingen använda bältros eller du kan använda takläggning metall . Bältros är inte riktigt lika hållbart som takläggning metall , och du med jämna mellanrum måste byta ut dem , men de är snyggare att se på dess......
En höftfraktur är ett allvarligt tillstånd där höftbenet eller lårbenet blir sprucken eller trasig . En höftfraktur resultat när yttre påfrestningarna på höftbenet överskrider tröskeln till benet , vilket resulterar i små sprickor som maska ihop till en större spricka......
Brutna tår är irriterande skador . Det kan vara oerhört frustrerande att känna så mycket smärta som kommer ut från en så liten och - innan din skada - obetydlig del av din kropp . Brutna tår är svåra att behandla och svåra att hantera när de läker . Men med tålamod och ......
Frakturer av foten är relativt vanliga , och kan vara mycket smärtsamt. Ben i fötterna kan brytas eller brytas genom att falla , vrida foten på ett ovanligt sätt eller genom direkt påverkan av en tunga eller hårda föremål slå sönder eller faller på foten . Det finns 26 ......
Så här ansöker en fotled Air Skådespelare
En fotled air cast är ett formbart men ändå stödjande fotledsstöd som sveper runt ankeln för att ge det stöd mot en vrickning eller bryta . En luft cast kan också användas som stöd mot permanent eller kronisk fotled instabilitet . Luften gjutna består av en bygel som st......
Rökning har en negativ inverkan på hela kroppen . Enligt National Institute on Drug Abuse , bara en av 10 rökare kan sluta . Nikotin fäster vid receptorer i hjärnan , vilket får dem att frigöra dopamin . Detta innebär att du måste övervinna en fysisk och en mental rökbe......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom