1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Justera till leva med en Back Funktionshinder

Om du nyligen har varit i en olycka eller har diagnostiserats med en kronisk sjukdom som orsakar ryggsmärta , kan du ta några steg för att organisera ditt dagliga liv . Även med en ryggskada kan hindra din förmåga att göra vissa uppgifter , kan du ändå åstadkomma en hel del aktiviteter genom att göra några justeringar av din livsstil . Bli handikappade kan vara nedslående , men du kan göra det bästa av din situation genom att ta tid att göra några förändringar som kommer att förbättra din livskvalitet . Detta är vad du behöver
Kuddar
Gånghjälpmedel
Computer
Visa fler Instruktioner
1

köpa saker för att göra livet bekvämare . Köp kuddar eller sittdynor om du behöver sitta eller ligga i en särställning . Om din läkare har instruerat dig att använda en käpp eller någon annan typ av gångenhet, använd vid behov .
2

Ta dina mediciner i tid . Hoppar över dina mediciner kommer bara att göra din smärta värre och hindra din framgång i att slutföra dagliga uppgifter . Addera 3

Gör nödvändiga ändringar i din arbetssituation . Detta kan inkludera att ansöka om korttids funktionshinder , som arbetar flextid eller att hitta ett jobb där man kan arbeta hemifrån .
4

Ansök om social trygghet funktionshinder om du är helt oförmögen att arbeta . Detta är inget att skämmas för oavsett hur ung du är . Denna process kan lätt ta sex månader till två år , så tillämpas så snart som läkare bestämmer att du inte kan arbeta på grund av dina ryggproblem .
5

Be om hjälp från familj och vänner . Du läkare kanske inte vill att du ska göra vissa saker . Det kan finnas vissa saker du kan göra innan din ryggskada , till exempel lyfta tunga lådor Var inte för stolt för att be familj och vänner för att ge dig en hand med dessa uppgifter . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom