1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Cure för gikt smärta

Gikt är en mycket handikappande form av artrit som orsakas av en uppbyggnad av urinsyra runt lederna . När en flamma upp inträffar , kan vara offer gemensamt av extrem smärta . Gikt kan behandlas med mediciner , det finns också några andra sätt att sakta ner och till och med stoppa den helt. Betydelse

Enligt Mayo Clinic , finns det cirka 2 miljoner människor i USA som lider av gikt . Gikt kan också orsaka ytterligare komplikationer , till exempel njurskador , akut gikt attacker och urinsten . Köpa och sälja Typer

Rengöring upp kosten är en viktig bidragande orsak till gikt smärta . Det finns flera livsmedel som kan vara till nytta . Ät mat som innehåller mycket essentiella fettsyror , som lax och nötter , tofu och mörka bär .
Identifiering

Är att gikt orsakas formen a ansamling av urinsyra , äta alkaliska livsmedel kan bidra till att minska syranivåerna i kroppen . Några av dessa livsmedel innehålla baby spenat , broccoli , grönkål , collards , selleri , groddar , citroner , lime och avokado . Att äta alkaliska livsmedel hjälper till att höja kroppens pH-nivå .

Överväganden

Något att ta hänsyn till är att undvika mat som innehåller mycket av ett ämne som kallas puriner , som är vad som orsakar urinsyra för att utvecklas. Det är viktigt att undvika alkohol , koffein , orgel kött, svamp , baljväxter och jäst .
Förebyggande /Solution

Motion kan hjälpa till att minska och kontrollera urinsyra nivåer och också öka viktminskning . Om du är överviktig och har gikt , kan denna övervikt sätta extra påfrestning på lederna som kommer att förvärra symptomen .
Expert Insight

Tillsammans med att äta rätt mat , dricka mycket vätska kommer också att bidra till att ytterligare spola gifter och syra från kroppen . Institute of Medicine rekommenderar att män får ca 3 liter vätska om dagen och kvinnor får ungefär 2,2 liter vätska om dagen . Se bara till att de inte är syrabildande . Vatten är alltid det bästa valet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom