1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur bli av gikt

Miljontals människor världen över lider av olidlig smärta i leder annars känd som gikt . Människor som tenderar att drabbas av gikt har en ackumulering av urinsyra kristaller i olika vävnader i hela kroppen . Denna uppbyggnad inträffar vanligen runt personens senor och leder , vilket orsakar smärta , ömhet och ibland feber också. Även om denna sjukdom kan säkert lämna individer frustrerad och i smärta , finns det några saker du kan göra för att bli av med smärtan och få tillbaka till en hälsosam och aktiv livsstil . Detta är vad du behöver
Water
Grönsaksjuice
Tylenol
grönsaker
Frukt
Visa fler Instruktioner
1

Drick mycket vätska varje dag. Ett av de bästa sätten att hjälpa processen och befria kroppen av urinsyra är att dricka mycket vatten och grönsaksjuicer . Drick tre liter vatten och grönsaksjuiceom dagen för att rengöra kroppen av urinsyra uppbyggd och att även ge lite extra skydd mot njursten .
2

Undvik eller begränsa ditt intag av livsmedel som är purin rik. Kroppens naturliga funktioner vänder purin till urinsyra , och mer urinsyra uppbyggd du har , desto större är risken att få gikt . De flesta livsmedel som innehåller mycket protein innehåller också höga halter av purin , så du kan inte klippa ut alla livsmedel som har purin , men bör försöka minska mängden kött du äter . Addera 3

Ät massor av frukt och grönsaker . Dessa typer av livsmedel är låga i protein och purin , så de kommer att förhindra att ha en urinsyra uppbyggd i kroppen .
4

Sluta dricka alkoholhaltiga drycker . Att dricka alkoholhaltiga drycker såsom öl påverkar negativt hur din kropp processer och tar bort urinsyra från kroppen . De skador som konsumerar dessa typer av drycker kan leda till urinsyra uppbyggd och så småningom till gikt .
5

Ät bing körsbär för att minska dina urinsyranivåer . En studie som utförts av det amerikanska jordbruksforskning tjänstens forskare i Davis , Kalifornien, visade att personer som är i mitten av en dålig attack och konsumerar bing körsbär se en nedgång i deras urinsyra nivå inom några korta timmars förbrukning . Detta bidrar till att minska varaktigheten och svårighetsgraden av attacken .
6

Vidta lämplig medicinering. Vanligtvis finns det tre olika typer av läkemedel som används för att behandla gikt . Man lindrar smärtan , den andra minskar inflammation , och det tredje bidrar till att minska ackumulering av urinsyra som utlöser gikt . Den bästa medicinen för att använda för smärtlindring är Tylenol . Den bästa behandlingen för inflammation är colchicin , som är en icke-steroid läkemedel . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom