Förbered för kylan , om en resa förutses . Packa och bära lämpliga manuell anordning för att hålla dina händer och fingrar varma . Handskar är praktiska att använda i skidåkning och vandring i snön , men vantar kan vara ett bättre val . Vantar låta fingrarna för att vara nära varandra , att hålla hela handen varm .
2
köpa och använda handvärm i dina handskar eller vantar . Handvärmarna är små paket som avger värme när de flyttas runt . En kemisk reaktion i dem får dem att värma upp , och de kan lagras i handskar eller vantar . Addera 3
Värm fingrarna med din egen kroppsvärme . Om du har fastnat ute i extrema temperaturer utan handskar eller vantar , använd din kroppsvärme för att hålla fingrarna från att frysa . Händerna i armhålor , ljumskar och bakom knäna . Dessa är några av de varmaste platserna på kroppen och de kommer att hjälpa till att hålla köldskador borta .
4
Håll kroppen varm . Även om det kan vara svårt att göra i kylan , är det viktigt att hålla kroppen i rörelse . Promenera i stadig takt , men fungerar inte svettas , svettning kan leda till hypotermi . Den är idealisk för att hålla blodet i rörelse och cirkulerar i kroppen , vilket kommer att hjälpa till att värma fingrarna .
5
Värm fingrarna av en brand . Om du har tur nog att kunna starta en brand medan strandsatta , använder värme för att värma dig. Om fingrarna är stela innan du lägger dem på elden , dra mycket försiktigt för att inte orsaka brännskador på huden . Det är möjligt att köldskador har satt i och du skulle inte kunna känna att din hud är mycket varmt och brännande . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom