1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man gör Kraft Pudding för Förstoppning

Effekt pudding är ett hem åtgärda används för att lindra förstoppning hos äldre och människor vars mediciner orsakar förstoppning . PubMed.gov rapporterar förbättrad tarmfunktion bland de homebound äldre klienter en hemsjukvård byrå . Ibland följer de vanliga medicinska rekommendationer att dricka mycket vatten och lägga fiber till din kost är inte tillräckligt för att förhindra eller bota förstoppning . Enligt University of Wisconsin , kan regelbunden användning av makt pudding lindra kronisk förstoppning . Detta är vad du behöver
Blender
Katrinplommon
Prune juice
Äppelmos
Bran
Storage container
Visa fler Instruktioner
1

Blöt tre koppar plommon i vatten tills de är mjuka . Detta kan ta några timmar eller du kan behöva blöta katrinplommon natten .
2

Häll en kopp beskära juice i en mixer . Vid behov kan du köpa katrinplommonjuice tillverkas utan tillsats av socker . Addera 3

Lägg den uppmjukade katrinplommon till beskära juice och puré blandningen tills katrinplommon löses in i beskära juice . < Br >
4

Lägg till 1 kopp plus 1 msk äppelmos till beskära och beskära juice puré i mixer . Du kan använda äppelmos utan tillsatt socker vid behov .
5

Lägg 7 matskedar kli spannmål till blandaren . Dina val för kli spannmål är många . Du kan välja flingor eller spannmål med finare korn .
6

Blanda ingredienserna väl i mixer tills du har en väl - pureed blandning .
7

i kylskåp och använd effekt pudding för ungefär en vecka . Prune juice kräver kylning efter öppning för att förhindra förruttnelse . Efter en vecka , kasta kraft pudding för att skydda mot att konsumera blandningen efter det har bortskämda . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom