Ljumskskada Recovery

En person orörlig med en ljumskskada kan behöva två dagar till 10 veckor för att återhämta sig helt . Återställningstiden beror på skadan svårighetsgrad och patientens återhämtningsstrategier. Ljumskskador

ljumske , området ansluter sig till inre lår till bålen , innehåller musklerna kallas adduktorer , enligt Aurora Health Care . Ansträngde dessa muskler kan orsaka smärta , stelhet eller svaghet
första hjälpen

Första hjälpen för en ljumskskada omfattar RICE tekniken : . Vila , is , kompression och höjd , enligt Guard . Den behandlande läkaren kan också ordinera smärtstillande och /eller antiinflammatoriska läkemedel . Addera Pågående behandling

Patienter kan behöva använda kryckor och stödjande wraps för första några dagars återhämtning och återgång till normal aktivitet och genomgår sjukgymnastik endast som godkänts av läkare. En hälsosam kost hjälper också återhämtning .
Återhämtningstid

En lindrig ljumskskada kan kräva endast två till 10 dagar av återhämtning , medan en måttlig påfrestning kan ta upp till sex veckor. Svåra påfrestningar kan behöva upp till 10 veckor för att helt läka .
Recovery Problem

Återhämtningstid kan ta längre tid än beräknat om patienten återupptar aktiviteten för snabbt . Upprepade ljumskskador kan leda till dålig återhämtning , inklusive höftproblem , ben inflammation eller funktionshinder . Addera