Förhindra att torra ögon syndrom

är Torra ögon syndrom definieras som en liten mängd naturlig smörjning och fukt i ögat . Förekomsten av sjukdomen kan utvecklas från en konstant känsla av irritation av ögat för bildandet av ett antal allvarliga komplikationer med ögonfunktion och siktkvalitet . Torra ögon syndrom kan uppstå i alla åldrar , men är oftast vanligare bland personer senaste fyrtio års ålder . Lyckligtvis finns det flera förebyggande åtgärder som kan vidtas för att minimera risken att utveckla torra ögon syndrom . Instruktioner
1

Kolla dina mediciner . Både över disk och receptbelagda läkemedel kan orsaka en minskning i produktionen av fukt och smörjning i och runt ögonen . Sådana mediciner som antidepressiva , blodtryck mediciner och p-piller kan alla ha bieffekt av att torka ut ögonen . Fråga din läkare om alternativ som är mindre benägna att utlösa torra ögon syndrom .
2

Avlägsna kontaktlinser. Den konstanta slitage av kontaktlinser kan bidra till att torka ut ögonen, även när linserna hålls väl smord . Om kontaktlinser verkar orsaka täta anfall av irritation , byta till glasögon innan irritationen blir konstant . Addera 3

Bestäm luftfuktighet i hemmet eller på kontoret . Modern luftkonditionering och värmesystem kan ofta torka ut luften i byggnader och börja påverka den naturliga produktionen av smörjning för ögonen . Använd en luftfuktare för att spårmängder av fukt tillbaka till luften och minimera risken för att torka ut ögonen .
4

Utvärdera din klimat . Torra ögon syndrom är vanligare i områden där klimatet är torrt och innehåller mindre naturliga fuktighet . Använd återfuktande ögondroppar på återkommande basis . Kör även en luftfuktare i hemmet eller på kontoret för att skapa en balanserad miljö .
5

Vila ögonen . Konstant irriterade ögon kan påskynda utarmning av naturliga fukt . Ta en stund att sluta ögonen och tillämpa en kall tvättlapp eller ett par skivor av gurka på ögonlocken kan hjälpa till att uppdatera de ögon , även om ansökan är inte mer än några minuter .
6 < p > Blinka dina ögonlock . Medan de flesta av oss tänker på att blinka som en ofrivillig process , är det faktum att vissa av oss inte blinka lika mycket som vi behöver . När ögonen börjar känna dig trött , väljer att engagera sig i blinkande övningar i några minuter . Detta kan ofta hjälpa till att lindra irritation och även ge fukt för att hålla ögonen smörjs . Addera