Överväg att betala allt från $ 100 till $ 700 för en ljusterapisystem . Priserna varierar beroende på vilken enhet och märke du köper .
2
Leta efter ett system som inte rikta ljuset direkt på dina ögon . Ljuset bör riktas nedåt . Dessutom bör den ha filter för att filtrera bort farliga ljusstrålar . Addera 3
Kontrollera att systemet har testats och dess effektivitet bevisats genom kliniska prövningar .
4 < p > Välj den typ av ljussystemetsom är lämpligast för din sjukdom . Ljusterapi används för allmän smärta och depression . Färgterapianvänds vanligen för akne och hudproblem , smärta och depression . Låg ljusterapi målen håravfall , ödem , svullnad och smärta .
5
Ta hänsyn till att starkt ljus terapi är den vanligaste formen av ljusterapi används . Det handlar om att sitta framför en ljuslåda ( lux box ) som hjälper till att reglera dygnsrytmen ( 24-timmars biologiska klocka ) och återställa balansen . Denna form av terapi behandlar de flesta hälsoproblem och är särskilt effektiv vid behandling av känslomässiga problem , allmän smärta , sömnstörningar och depression .
6
Köp en färgterapi system om du vill behandla hormon obalans . Detta system använder rött, blått, violett eller vitt ljus. Energi från ljuset ändras till elektriska impulser , när ljuset kommer in i näthinnan i ögonen . Impulserna resa till hjärnan där de orsakar frisättning av hormoner som påverkar humör och smärtkänslighet .
7
Satsa på den låga ljusterapi system om du har ett pressat schema eller reser ofta . Denna bärbara systemet innebär att man använder en laserstavsom du använder på ömma områden eller akupunkturpunkter . Systemet avger fotoner ( ljusenergivåglängder) som absorberas av cellerna i kroppen och förvandlas till cellulär energi , vilket leder till snabbare läkning och hjälper kroppen att bli av med smärtan . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom