Få en fysisk undersökning . Din läkare kommer att undersöka dig för att avgöra orsaken till din ischiasnerven skada och smärta . Du kan skickas till röntgen eller en MRI . Din behandling kommer att bero på din granskning och symptom .
2
Pröva en anti - inflammatorisk medicin . Over - the-counter antiinflammatoriska läkemedel kommer att minska svullnad i samband med din skada . När din svullnad avtar , kommer din smärta minska . Ta inte antiinflammatoriska läkemedel om du tar läkemedel för att förtunna blodet , eftersom de kommer att intensifiera effekten av ditt blod tunnare . Addera 3
Fråga om receptbelagda läkemedel . Om din ischias smärtan är svår , kan din läkare ordinera muskelavslappnande eller opioid - baserade smärtstillande . Dessa läkemedel orsaka biverkningar såsom trötthet och mental förvirring . Kör inte bil när du tar receptbelagda smärtstillande .
4
Använd en kudde när du sover . Enligt nlm.nih.gov , en tjänst av National Institutes of Health , när du sover , ligger i ett böjt upp fosterställning och placera en kudde mellan benen . Om att sova på rygg , en kudde eller hoprullad handduk under knäna kommer att minska trycket .
5
Fråga om epidural steroid injektioner . Enligt mayoclinic.com , kortikosteroider efterlikna effekterna av hydrokortison och kortison , vilka är hormoner som tillverkas av det yttre lagret av binjurarna . När det ges i mängder som överstiger din naturliga nivåer, kortikosteroider dämpar inflammation runt ischiasnerven , hjälpa lindra smärtan . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom