Hur Tape en Skadade Thumb

Du behöver inte stå ut med en sport skada att skada ett ligament i tummen . Skydda en skadad tumme med alla medel , men det är det inte alltför allvarligt . Det är lätt att lära sig att tejpa upp den så att den inte skadas ytterligare . Detta är vad du behöver
Slingervävnader
tunga ämnen eller glass pinne
Cotton medicinsk tejp
Sax
Visa fler Instruktioner
1

Kontrollera över skadad tumme för att se om den är trasig eller stukad .
2

Ansök is till den skadade tummen för att hålla nere svullnad . Låt isen för att arbeta med uppenbara svullnad i minst en timme . Addera 3

Använd en tumme splint eller få en tungspatel eller stora trä glass pinne . Placera det valda objektet bakom den skadade tummen för att begränsa rörelse.
4

Place 4 - by - 4 tums gaskuddar runt tummen . Följ upp med vitt tyg tejp som används för personskador . Starta bandet på handleden , och se till att inte linda in det skadade området för hårt .
5

Förläng tejpen uppåt , så att det kommer mellan tummen och pekfingret . Dra bandet runt tummen ett helt varv . Bredda bandaget området till att omfatta baksidan av handen och håll tummen på plats . Addera