Calf & Walking Smärta

Kalv smärta och promenader smärta i underbenet kan vara resultatet av drog eller trasiga muskler från promenader eller andra aktiviteter . Symtomen kan vara försvårande , men du kan minska smärtan och förhindra ytterligare skador . Symtom

Du kanske känner en plötslig kramp eller värk . Svallning är också möjlig på grund av muskelspänning. I de flesta fall avtar svullnad och smärta efter en dag eller två . Din kalv smärta kan få dig att vila och avstå från din vanliga idrott och andra fysiska aktiviteter .
Orsaker

Kalv smärta har många orsaker , till exempel plötsliga ryck och tvingade stretchrörelser, för mycket motion eller plötslig acceleration eller intensitet i löpning och promenader . Att bära felaktig skor också kan ge smärta .
Behandling

Du kan behandla och minska kalv smärta genom att vila , isbildning området och tillämpa komprimering . Du bör också lyfta benet och massera försiktigt och sträcka området . Stretching och massera kan hjälpa till att lindra muskel stress och påskynda sin återhämtning .
Skor

Fel skor kan orsaka och förvärra kalv smärta . Byt ut slitna skor - de inte längre ger tillräckligt stöd för fötterna och de omgivande musklerna , inklusive kalvar
Medicinering

Du kan behandla kalv smärta genom att ta . over-the -counter , icke - steroida , antiinflammatoriska läkemedel . Om smärtan kvarstår, kontakta läkare . Addera