Hur man känner igen Mediciner som kan orsaka överätande

är Vissa receptbelagda läkemedel kända för att lindra viktökning , men det finns andra som faktiskt orsakar patienterna att äta för mycket . Att veta biverkningarna innan du börjar ta medicinen kan hjälpa dig att moderera ditt ätande . Instruktioner
Inse Mediciner som kan orsaka överätande
1

Diskutera biverkningar av en medicin länge med din läkare innan de accepterar att fylla recept . Ofta finns det en annan typ av medicin du kan ta eller några förebyggande åtgärder som du kan använda så att du inte slutar äta för mycket och gå upp i vikt .
2

Inse att antidepressiva medel som inte ingår i den nya generationen av selektiva serotoninåterupptagshämmarekan leda till en för att äta för mycket . Om du inte kan ta en SSRI för din sjukdom , fråga din läkare om den äldre klass av läkemedel , som inkluderar tricykliska antidepressiva och MAO-hämmare . Addera 3

Fråga din läkare om lägre dos p-piller om du märker själv gå upp i vikt . Vissa preventivmedel , såsom Yasmin och Mircette , inte kommer att ändra dina hormonnivåer så mycket som en hög dos piller , minskar sannolikheten att du kommer att äta för mycket. För mer information om skillnaderna mellan födelsekontroll hormonnivåer , besöka University of Maryland webbplats ( se Resurser nedan ) .
Förhindra Viktökning Även på Mediciner
4

Identifiera oavsett om du är på en medicin som kan få dig att gå upp i vikt . Om du är, tala med din läkare och gå på nätet för att hitta information om hur andra hålla vikten av . Ibland undvika vissa livsmedel kan hjälpa .
5

Ändra din kost . Kom ihåg att dessert och snabbmat är inte avsedda att ätas varje dag , och försöka få din dagliga rekommenderade portioner av frukt och grönsaker . Gör det roligare genom att gå bärplockning eller köpa dina produkter på en gård marknad .
6

Motion . Även om man tar en 30 minuters promenad tre gånger i veckan kan göra en skillnad . Om du inte har möjlighet att schemalägga motion , prova knep som att ta trapporna och parkering längre bort från ingången till en butik för att få fler att gå in i din rutin . Addera