"Jag har gått fram och tillbaka 1 miljon gånger i mitt huvud om huruvida inte jag ville posta det "skrev hon om hennes stora avslöjande. "Men i slutet av dagen vet jag att det är viktigt att vara öppen och ärlig om min postpartum kropp i hopp om att det hjälper till och med en person där ute som kämpar med sin egen kroppsbild."
Verkligheten stjärnan delade tre bilder av hennes bikinikropp med betoning på förändringarna. "Om du sveper för att se det andra fotot i det här inlägget ser du att min kropp har förändrats " sa hon. "Min hud runt magen är väldigt lös och utsträckt jag är 15 kg tyngre än jag brukade vara och min koppstorlek har ökat ganska väsentligt." I stället för att skämmas över sin omvandling säger hon att hon är stolt över henne kropp som är "vacker stark och älskad" - och vi kunde inte hålla med mer!
Ett inlägg som delas av Ali Fedotowsky-Manno (@alifedotowsky) den 16 juli 2018 kl. 10:38 PDT
I ett medföljande blogginlägg deltar Fedotowsky djupare på varför hon bestämde sig för att dela de avslöjande bilderna med världen och förklarade att hon var motiverad av de många kommentarerna från fansen om hur hon studsade tillbaka till sin pre-pregnancy kropp så snabbt. Medan hon uppskattar den positiva återkopplingen erkänner hon en förmåga att välja smarta kläder har mycket att göra med det.
"Min kropp har förändrats på många sätt men jag tror att mina största osäkerheter ligger runt magen " 3 [[Jag har definitivt en påse med magefett som inte var där innan jag blev gravid med Riley och huden runt magen är extremt lös. Jag kan ta en fistfull av den med min hand och sträcka den ut. Det är det konstigaste! "Bekände hon. "Ibland undrar jag om det någonsin kommer att gå tillbaka till det normala. Kanske det kommer kanske det inte. Hur som helst jag lär mig att vara snäll mot mig varje dag. "
Ett inlägg som delas av Ali Fedotowsky-Manno (@alifedotowsky) den 15 juli 2018 kl 16:13 PDT
Post-baby Kroppar kommer i alla former och storlekar och det är inte ovanligt att nya mammor lämnas med mager magehud. Medan vissa kan tycka att deras hud stramar strax efter att ha födt kan andra ta nio månader eller längre att fastna och många kan hitta att deras magehår aldrig återfår elasticitet.
Nya mammor är inte de enda som hantera lös hud på sina kroppar. Andra som är utsatta för tillståndet inkluderar de som har förlorat mycket mycket väldigt mycket snabbt oavsett om de är medicinska eller naturliga skäl som åldrande.
Det finns dock sätt att uppmuntra upplösning av lös hud. En av dem dricker mycket vatten och håller sig hydratiserad eftersom det förhindrar torr hud. En annan äter luta källor av protein frukt och grönsaker som främjar produktionen av kollagen och elastin - två strukturerade proteiner som hjälper till att bygga och stödja hudens elasticitet. Ökad magert muskelmassa med motståndsövningar är också viktigt eftersom du kan förbättra utseendet på lös hud genom att "fylla i" med muskelmassa.
Slutligen är det viktigt att du skyddar din hud mot solskador som långvarig sol exponering minskar fukt som kan lossna huden. För kvinnor vars hud aldrig återvinner elasticitet är plastikkirurgi ett annat alternativ men experter föreslår att man väntar två år innan man överväger att gå under kniven för lös hud.
"Jag lär mig att älska min kropp och omfamna hur det förändras Fortsatte Fedotowsky på sin blogg. "Jag hoppas att jag kommer tillbaka till min pre-pregnancy form en dag men det kan aldrig hända. Och om det inte gör det är det bra. "Är allt detta självkärlek som ger dig gåsockor? Eftersom vi är täckta av dem.
Fedotowsky förtjänar mycket kärlek för att hon är så brutalt ärlig om hennes efterkroppskropp för låt oss möta det - de flesta kvinnor slår inte tillbaka till sina före graviditetskroppar - och det är helt okej. Oavsett vad som lämnas med stretchmärken skonsam hud eller extravikt är en kvinnas kropp oavsett vad och bör firas för alla dess livskapande ära!
Vad tycker du?
Är du inspirerad av Ali Fedotowsky-Mannos superkänsliga Instagram-post? Ändrade din kropp efter att ha barn? Hur har du lärt dig att älska din kropp trots fysiska förändringar?
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom