Kroppsrevisionen: Medicinska test män i 20-talet bör ta

Du är så i klöver just nu kille. Unga män (som de unga kvinnorna som de jagar) har tid och för det mesta hälsa på deras sida. Men ta inte en annan öl eller slå en annan körning genom just än: Det är faktiskt nu att du ska ta kontroll över din hälsa så att du inte står inför 40 med ett extra däck runt din tarmen och ett gäng pillerflaskor i badrum.

Medan du förmodligen inte behöver regelbundna årliga tentor är det inte en dålig idé att hitta ett dok du gillar och börja med minst en fullständig checkup inklusive baslinjehöjd vikt och blodtryck. En bra internist kommer också att lyssna på ditt hjärta lungorna och halspulsåderna kontrollera eventuella abnormiteter. gör en hud kontrollera om misstänkta mol; och kontrollera dina lymfkörtlar och buk för några klumpar eller stötar.

Var noga med att diskutera livsstilsfrågor som rökning motion och vikt ärligt och öppet säger David K. Spindell MD internläkare och divisionsdirektör president för medicinsk angelägenhet vid Abbott Diagnostics. Nämna även några sjukdomar eller sjukdomar som går i din familj så din läkare har en realistisk syn på din hälsohistoria. För att hålla allt grundat och pumpa så här är vad du behöver göra:

Testikulär självtest

Vad har du aldrig rört dem innan? Skämtar åt sidan du behöver veta vad som är normalt och det är en bra tid. Du kan bli förvånad över att upptäcka att risken för testikelcancer faktiskt toppar i 20-talet säger Gary Rogg MD internist vid Montefiore Medical Center i Bronx New York.

Det är klokt att göra en själv- prova förmodligen varje månad säger Rogg men prata med din läkare först för att få en "känsla" för det du letar efter. "De flesta män vet inte vilket kan leda till mycket ångest och onödig testning " tillägger Dr. Spindell.

Vaccin booster

Du behöver noga några skott i armen (eller rumpa) under det här decenniet delvis för att vissa immuniteter från barndomsvaccinationen har slits av och delvis för att matcha din livsstil. Få en tetanus booster och fråga om en Tdap (tetanus-difteri och acellulär pertussis) som också innehåller ett difteri vaccin. "Om du reser utomlands får du ett vaccin mot hepatit A och om du inte fick det som barn behöver du också Hep B säger Dr. Spindell. Slutligen om du fortfarande är på college eller i militären var säker på att du är vaccinerad mot hjärnhinneinflammation.

STD check inklusive HIV

Centers for Disease Control (CDC) rekommenderar att alla blir screenade åtminstone en gång för hiv men definitivt få kontrollerat om du har haft oskyddad sex med flera partners; ha sex med män har injicerat droger eller bara för att spela det säkert. I allmänhet med STD har män en liten fördel jämfört med kvinnor (om man skulle kunna kalla det så) för om man samlar en STD som gonoré berättar symtomen historien - så behandling inte så mycket screening - är namnet på spelet.