Aktiviteter för Troubled Teens

lla tonåringar kan ha sina ögonblick när de inte lyssnar och de argumenterar med allt du säger men vissa tonåringar kan bli mer utmanande än andra. När din tonåring börjar engagera sig i oroliga och oönskade beteenden kan det vara dags för dig att vidta åtgärder: Få henne att vara inblandad i positiva och förtroendeskapande aktiviteter och tala med dig vårdgivare för stöd och ytterligare råd.

Fördelar med Övning

Allmän rutinövning kan vara till hjälp för tonåringar som visar oönskade beteenden. Enligt HelpGuide.org kommer rutinmässig träning att höja en tonårs endorfinnivåer i hjärnan vilket leder till en mer positiv humör. Träning kommer också att göra det möjligt för din tonåring att få självförtroende och känna sig positivt om vad hon har åstadkommit.

Att bli involverad i sport

Sport kan vara ett fantastiskt sätt för oroliga tonåringar att bli involverade och fokusera på negativa energier . Sporten oavsett individ eller lag kommer att hjälpa din tonåring att lära sig nya färdigheter komma i form och bygga ledarskap noterar Palo Alto Medical Foundation. Att hjälpa din tonåring att delta i sport kan hjälpa henne att få självkänsla och självförtroende vilket kan omdirigera några av hennes oönskade beteenden. Dessutom kommer engagemang i en lagsporter som volleyboll eller fotboll att hjälpa din tonåring att få en nära grupp positiva vänner.

Chores at Home

Skapa hushållssysslor som din tonåring behöver åstadkomma regelbundet "Fördelen med chore kommer från den individuella framgången och känslan av stolthet från att fullfölja uppgiften. Därför måste sysslorna vara relativt lätta att börja med och kan bli svårare eftersom din tonåring uppnår framgång.

Ropes Course

En annan färdighetsbyggande och förtroendeskapande övning är en linjekurs. I dessa kurser kommer din tonåring att drivas av utbildade instruktörer för att delta i fysiskt utmanande aktiviteter som tvingar honom att lita på andra för att slutföra. Rope-kurser kan hjälpa din oroliga tonåring utöka sin komfortzon samtidigt som han har förtroende för sig själv och litar på andra. Att ge tillbaka

Oroliga tonåringar kan dra nytta av att hjälpa andra och ge tillbaka dem som behöver det. Tonåringar som uppvisar beteendeproblem kommer att dra nytta av det ansvar och respekt som krävs för att hjälpa andra. Att låta din tonåring positivt påverka andras liv kan hjälpa honom att växa och lära sig lektioner som han aldrig kan få chansen att lära sig annars. Om du vill hitta din oroliga tonåring ett frivilligt tillfälle är Volontärer av Amerika och Volontär Match bra resurser.

Aggression Replacement Training

Enligt United States Center for Aggression Replacement Training (USCART) detta 10-veckors interventionsprogram fokuserar på problem med tonåringar som visar aggressiva och impulsiva beteenden. I aggressionsutbytet lär tonåringar hur man respekterar andras rättigheter och använder de ilskahanteringsförmågor de lärde sig. Forskning har visat att ART-program förbättrar vrede management och sociala färdigheter rapporterar USCART.