Night vs Day
En av dina barns första uppgifter är att räkna ut "difference between night and day." 3 [[Det tar ett tag för honom att förstå. Det kan leda till att han är vaken hela natten och sover hela dagen eller vice versa. När han börjar få tag i begreppet att sova mestadels på natten och hålla sig vaken under dagen kan han vara mindre benägen att sova lika mycket under dagen även när en tupplur är precis vad han behöver.
Han kan vara trångt
Hon kan vara överdriven
Det motsatta av underdrivet övertryck kommer att uppstå om du saknar tecknen som han behöver sova . Hon kan få sig så avvecklad att hon är trött på att hon inte kan somna. Detta är en stor anledning till att det är så svårt att få barnet att sova under dagen. När hon blir överdriven allt du kan göra är att lägga ner honom och vänta på att hon somnar. Också kom ihåg de tider när hon blir överdriven och leta efter tecken på att hon är trött runt dessa tider.
Brist på konsistens
Det är svårt att få unga barn att sova under dagen eftersom deras scheman är så inkonsekventa. Du är ganska nöjd med din babys utmattningsnivå så planeringen är praktiskt taget omöjlig. Ge henne vila när hon behöver vila men var försiktig så att hon inte sätter ner sig för en tupplur för nära sänggåendet. Efter några månader börjar du se när hon gillar att sova och hur mycket sömn hon behöver på den genomsnittliga dagen.
Eftersom han är självkrävande
Om din baby ständigt vaknar kort efter dig sätt honom i spjälsängen försök att sätta in honom medan han är dåsig men fortfarande vaken. Genom att göra detta lär du honom hur man självkänner vilket kan låsa upp dörren till bättre sömnsvanor. Om han vaknar medan han nappar och han kan slå sig ner igen kommer han att vara på väg till en konsekvent dagdags sömn och du vet att han får tillräcklig vila.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom