1. Förtroende
Förtroende betyder mer än att hålla hemligheter och vara trogen. När du litar på din partner känner du känslan av säkerhet och trygghet i förhållandet. Tillit tillåter båda parter att nå hög nivå av intimitet och närhet. Det gör det också möjligt för dig att sätta gränser och veta att de kommer att respekteras enligt Young Women's Health.
2. Ömsesidigt Respekt
Hälsa har två partners som respekterar varandra för vem de är. Respektfulla beteenden inkluderar att överväga din partner när du fattar beslut som påverkar förhållandet behandlar din partner med kärlek och vänlighet och avstår från att säga skadliga saker under meningsskiljaktigheter.
3. Hälsosam kommunikation
hälsosam kommunikation hjälper partner att lösa meningsskiljaktigheter på ett respektfullt sätt men det kan också bidra till att förhindra oenigheter helt och hållet säger University of Texas i Austins Counseling and Mental Health Center. Det beror på att hälsosam kommunikation hjälper till att förmedla dina behov önskemål åsikter och känslor till din partner på ett lugnt självständigt och kärleksfullt sätt.
4. Frånvaro av fysisk våld
I friska förhållanden sätter en partner aldrig sin eller hennes händer på den andra partnern på ett våldsamt eller hotfullt sätt. Om din partner använder fysiskt våld oavsett hur ledsen han eller hon är efteråt så är det inte en partner för dig. Abusive partners agerar från ett behov av att kontrollera och dominera inte från en respektfull plats för lika makt.
5. Frånvaro av mental eller emotionell våld
Fysisk våld är inte den enda typen av förhållande våld enligt till de amerikanska centra för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder (CDC). Om du är i ett hälsosamt förhållande ska din partner aldrig ringa dig namn skrämma dig kontrollera dig eller tvinga dig att utföra sexuella handlingar. Dessa är typer av mentala känslomässiga och sexuella övergrepp.
6. Oberoende
Din relation med din partner ska inte vara det enda signifikanta förhållandet i ditt liv enligt CDC. Friska människor har sina egna vänner familjemedlemmar intressen och åsikter utanför förhållandet.
7. Gemensamma intressen
Inga två personer har allt gemensamt men människor i friska förhållanden har en övergripande respekt för varandras intressen och hobbies. Även när de deltar i aktiviteter som de inte är intresserade av tycker de om att spendera tid tillsammans.
8. Likvärdig
Hälsa förhållanden är lika 50/50 delade. Ingen partner är chefen. Båda parterna diskuterar familjebeslut och säger lika mycket. Det betyder att båda parter har inmatning i allt från att plocka fredagskvällen till familjebudgeten.
9. Liknande mål
Även om nya relationer inte behöver fokusera på långsiktiga mål mer seriösa relationer kan drabbas när båda parter inte är på samma sida. När en partner vill ha barn äktenskap eller att bo i en viss plats och den andra inte kan det leda till ont och olycka.
10. Support
Din partner kanske inte gillar allt du gör men hon borde alltid stödja dina val. Till exempel kan hon sakna utgifterna med dig men hon kommer aldrig att avskräcka dig från att gå till skolan eller jobbet. I en hälsosam relation har din partner alltid din rygg.
11. Hälsoseksualitet
Båda parterna i ett hälsosamt förhållande delar samma sexuella värden. De känner sig trygga för att uttrycka sina sexuella önskningar och aldrig oroa sig för att deras partner kommer att tvinga dem att göra saker de inte är bekväma med. Hälsoseksualitet innebär också att man accepterar metoder för preventivmedel och förebyggande av sexuellt överförbara sjukdomar.
12. Lycka
Även om ditt förhållande saknar ohälsosam relationskaraktär betyder det inte att det är rätt för dig. I slutet av dagen måste du känna dig glad över ditt beslut att vara med din partner. Alla par har sina grova fläckar men övergripande ditt förhållande ska göra dig glad mer än ofta.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom