Övergivningsfrågor

Övergivningsfrågor som härrör från tidig barndom kan leda till klibbande beteenden i vuxenlivet som faktiskt driver människor borta säger psykiatrist Mark Banschick M.D författare till den intelligenta skilsmässa-bokserien och psykologins dagbidragare. Även om dessa problem kan ge en betydande utmaning förstå hur de utvecklas hur de uttrycks och hur du kan ta itu med dem kan hjälpa dig att minimera effekterna och gå framåt.

Barns Origins

Det kommer som nej överraskning att övergivande problem ofta beror på tidig barndom trauma och förluster enligt Claudia Black Ph.D. och författare till psykologins dagartikel "Förstå smärtan av övergivenhet". Dessa förluster kan ha formen av en frånvarande otillräcklig eller missbrukande förälder. Till exempel börjar ett barn som rutinmässigt ignoreras av föräldrarna eller som är fysiskt eller psykiskt skadad av dem tro att han är maktlös och ovärderlig. Dessa barn kan internalisera ett meddelande som de inte kan lita på andra att vara där för att skydda dem. Utveckling av övergivna problem kan också inträffa senare i livet men detta är mindre vanligt.

Uttryck i barndomen och ungdomar

Äldre barn med rädsla för föräldraledighet kan vägra att gå till skolan enligt ångest och Depression Association of America. Under ungdomar kan människor med övergivande problem kämpa för att bilda vänskap och romantiska relationer eftersom kamrater ser sitt beteende som barnsligt påträngande eller alltför dramatiskt. De tenderar att sakna en stark känsla av mig själv och kan hälla all sin tid och energi till en enda vänskap och känna sig vilse när de inte är med den där vänen.

Uttryck i Adulthood

PsychCentral.com grundare Dr. John Grohol förklarar att rädsla för övergivenhet är en vanlig drivkraft för avskyvärda försök att undvika att vara ensam. Vuxna med övergivna problem kan verka klamiga. De kan överreaktera till situationer som inte skulle vara särskilt skrämmande eller oroande för andra. Om en vän till exempel är sen till middagen kan de bli panik och omedelbart rädsla för att vännen vill avsluta relationen istället för att antas att vännen har fastnat i trafik eller var tvungen att stanna sent på jobbet. Strategier

Att fokusera på tydlig kommunikation och etablera hälsosamma gränser är viktiga komponenter i ett hälsosamt förhållande men de är särskilt viktiga om din vän familjemedlem eller betydande annan rädsla försvinner. Psykoterapeut och författare Susan Anderson av Abandonment.net föreslår att man undviker frestelsen att försöka "fixa" en vän med övergivna problem genom att bara berätta för dem att inte oroa sig. Reassurance är till hjälp men coddling är inte. Undvik att göra öppna eller underförstådda löften eller åtaganden som du kanske inte kan behålla.