Vissa kvinnor är glada att starta en familj och hoppas att få det så kallade "stora feta positiva". Andra kan uppleva en oplanerad graviditet. Oavsett dina känslor om graviditet få svar på vad som händer i din kropp är viktigt för din sinnesro och för ditt eventuella framtida barn. Därför är det så viktigt att veta exakt vilka graviditetssymtom som ska letas efter - och vad de kan innebära om du inte är gravid.
Här är vad du behöver veta om dessa vanliga tecken på att du är gravid och vad du ska göra om du upplever dem.
De vanligaste första tecknen på graviditet
Om du tror att du kan vara gravid finns det några första tecken på graviditet som du kan se upp för. Lynn L. Simpson M.D. chef för obstetri vid Columbia University Medical Center säger att det vanligaste tecknet du är gravid är en missad period. En period anses typiskt sent om du inte har startat menstruation fem dagar efter att din period är planerad att starta enligt Summit Medical Group. Andra tidiga tecken på graviditet är illamående trötthet och bröst ömhet säger Dr. Simpson och konstaterar att dessa är de vanligaste.
Ett annat tecken på graviditet är blödning vilket ibland kan misstas under en period. "Lätt blödning i tidig graviditet påverkar ungefär en fjärdedel av alla kvinnor" säger Dr. Simpson. "Spotting kan associeras med implantation av embryot i livmoderväggen men denna blödning är vanligen liten i mängd och längd." Om blödningen du upplever inte ser ut som din normala period kan det istället vara ett tidigt tecken av graviditeten.
Alternativt kan blödningen vara särskilt tung det kan vara ett tidigt missfall säger hon och förklarar att studier visar att cirka 15 procent av alla första trimesterns graviditeter inte gör det till sikt. Av denna anledning rekommenderar hon att du får experthjälp om detta symptom uppstår. "Alla gravida kvinnor med blödning och kramper tidigt under graviditeten bör se sin läkare för utvärdering och råd " säger hon. vi förstår fortfarande inte helt orsaken till alla graviditetssymptomen. "Experter tror att många är relaterade till de hormonella förändringarna som äger rum strax efter uppfattningen" säger Simpson.
När graviditeten inträffar börjar kemiska förändringar i kroppen för att stödja och växa fostret till en bebis. Men hur dessa tecken på graviditets manifest varierar och vissa kvinnor har inga symptom alls förutom en missad period.
"Alla dessa symtom - känner sig trötta eller illamående och har ökad ömhet i bröstet - kan dyka upp under första trimestern; Exakt timing varierar verkligen från kvinna till kvinna " säger Mary Jane Minkin M.D. klinisk professor i obstetrik på Yale. "Och det andra viktiga att komma ihåg är att du inte behöver ha några av dessa graviditets symptom."
Simpson instämmer. "Läkare associerar ofta dessa symptom med en" hälsosam "graviditet som producerar lämplig nivå av hormoner säger hon. "Men kvinnor kan reagera annorlunda på dessa hormonella förändringar och brist på tecken och symtom indikerar inte nödvändigtvis ett problem med graviditeten."
Andra vanliga graviditetssymtom
Ytterligare tecken och graviditetssymptom innefattar ökad trötthet humörhet illamående kräkningar aversion mot vissa luktar och mat och lätthet. "Graviditetshormonet eller humant choriongonadotropin (hCG) kan vara ansvarig för några av dessa symtom som illamående och kräkningar medan östrogen och progesteron ökar för andra som yrsel och bröst ömhet säger Dr. Simpson. Medan "morgonsjuka" är en vanlig term som är förknippad med graviditet är vissa kvinnor faktiskt illamående hela dagen.
På sidan om du upplever graviditetssymptom som att inte vilja äta och vissa matavvikelser kanske du faktiskt känner hungrigare än någonsin och längtar efter vissa livsmedel eller konstiga matkombinationer (de gamla åldersgubbarna och stereotyperna av folkglass brukar bruka när de pratar om de konstiga saker som gravida kvinnor plötsligt vill äta).
Men Det finns fortfarande fler graviditetssymptom som kvinnor kan möta inklusive förstoppning huvudvärk lätthet och halsbränna. I grund och botten kan allt det vanliga du upplever när du är gravid potentiellt associeras med din kropps fokus på att odla ditt barn. Även nasansammanstopp är ett graviditetssymptom: Förändringar i hormoner och blodproduktion kan orsaka slemhinnans torrhet vilket gör din näsa kramad.
Vissa kvinnor rapporterar också en ökning i libido delvis på grund av en graviditets biverkning som är känd som Chadwicks tecken: Tillagd blodflöde till vaginalt området kan vända sin näregioner till en lila eller blåaktig tinge och i kombination med inflödet av östrogen i kroppen kan det gnista en markant ökning av längtan.
Senare under graviditeten när kroppen förbereder sig för födseln kommer du också att uppleva ytterligare förändringar i dina bröst: dina bröstvårtor kan mörkas venerna i bröstet kan bli mer uttalade på grund av ökat blodflöde och dina bröst kan läcka vätska som kallas kolostrum vilket är näringstät föregångare till din mjölk.
När din baby fortsätter växa finns det ännu fler graviditetssymptom varav några är mindre än roliga att uppleva. Du kommer sannolikt att känna mer obehag än tidigare enligt den amerikanska graviditetsföreningen (APA) inklusive höft- och muskelsnarmsmärta benkramper som behöver urinera ofta (som barnet trycker på blåsan) och sömnsvårigheter.
" 3 [[Så här kan du veta
Det bästa sättet att berätta om du är gravid är inte att fråga eller mulla över dina tidiga graviditetssymptom men för att få definitiva svar. "Det första svaret hem graviditetstestet kommer att berätta för dig det snart " säger Dr. Minkin. "Känsligheten i det testet kan visa att du är gravid sex dagar före den första dagen av din missade period." Hon förklarar att detta test liksom andra tidiga detektionsprov är särskilt användbart eftersom det ger dig de svar du behöver den närmaste.
Och ju tidigare du vet desto snabbare börjar du göra det som är bäst för din kropp och för ditt barn vilket garanterar en hälsosam graviditet för er båda. "Vetenskapliga studier har bekräftat att den bästa förstärkningsstrategin för hälsosamt beteende är ett positivt graviditetstest" säger hon.
När du blir positiv på ditt hemtest lägger hon till du kan ringa din OB- GYN för att schemalägga ett bekräftande blodprov om du vill göra extra säker.
Hur vet jag om det inte är graviditet?
Ibland inträffar de tidiga tecknen på graviditet i din kropp men du är inte faktiskt gravid. Detta kan hända av ett antal skäl. Först kan du tro att du har missat din period och att detta är ett graviditetssymptom. Men eftersom alla kvinnor inte spårar cykeln och /eller har en vanlig cykel kanske du inte vet när din period är planerad att starta. Riskfaktorer som stress rökning och fetma kan också orsaka sena eller oregelbundna perioder visar en ny studie som ytterligare komplicerar problemet.
Ibland kan en sen period i kombination med spottning få dig att tro att du är gravid när du 'är inte. "Ibland kan försenade menstruationer på grund av stress fysisk aktivitet eller polycystiskt ovariesyndrom också misstas som blödning i tidig graviditet" säger Dr. Simpson. Hon rekommenderar att man tar ett graviditetstest för att bekräfta om du är gravid eller inte.
Eftersom många av symptomen på premenstruellt syndrom är samma som graviditet är det lätt att misstänka PMS för att vara gravid. "Det finns många andra orsaker för de flesta symptomen säger Dr. Minkin. "Kvinnor som har PMS klagar regelbundet på ömma bröst före sina perioder. Och till exempel kan en stressad kvinna dricka mer kaffe - och koffein kan också leda till ömma bröst. "
Hon tillägger att de första tecknen på graviditet som trötthet och illamående är mycket ospecifika klagomål. "Du kan bara jobba för hårt " förklarar hon. "Så det enklaste att göra om du är på väg mot din period och du upplever dessa symptom är att ta ett hem graviditetstest så att du kan veta säkert. Och då kan du ta en variabel ur samtalet. "
Vad kan jag göra nu för att säkerställa en hälsosam graviditet?
När du har upptäckt graviditetssymptom och bekräftat att du är gravid med ett graviditetstest det är dags att schemalägga ett möte med din OB-GYN. Att se din läkare så snart du kan hjälper till att säkerställa att du och din bebis är väl omhändertagna från get-go.
Att äta en balanserad kost och upprätthålla en träningspass är också viktiga delar av vistelsen hälsosam under graviditeten. (I synnerhet fann en 2018 norsk studie att fortsatt att träna under graviditeten kan minska risken att ha en oplanerad C-sektion.) Men var noga med att prata med din läkare om vilka övningar som ska undvikas under graviditeten. Enligt Society of Obstetricians och Gynecologists of Canada och Canadian Society for Exercise Physiology rekommenderas aktiviteter som hot yoga inte eftersom de kan överhettas din kropp. (På samma sätt borde du också undvika situationer som att sitta i en bubbelpool eller bastu.) Du borde också rensa av alkohol medan du är gravid eftersom effekterna av fosteralkohols syndrom inte är reversibla rapporterar Mayo Clinic.
Även om vanliga symptom på vanliga graviditetsproblem får dig att känna att du inte vill äta något bör du också vara säker på att ta ett prenatalt vitamin varje dag eller ett dagligt vitamin som innehåller folat. Enligt BDC-vitaminet det här B-vitaminet även känt som folsyra har det visat sig att det hjälper till att förhindra vanliga fosterskador som spina bifida vilket påverkar normal ryggrads- och ryggmärgsutvecklare t och anencefali vilket håller hjärnan och skallen från att helt bildas. Vissa livsmedel är också höga i folsyra och kan ge dig ett extra vitaminhöjning.
Slutligen gör allt du kan för att få tillräckligt med vila. Energinivån kan avsevärt minska under graviditeten (du växer till en annan människa trots allt) så att ta pauser när du behöver är viktigt. "Det vanligaste graviditetssymbolklagret jag hör är utmattning och min standardlinje är:" Vissa talar om att äta för två men jag tycker mer om att sova för två " säger Dr. Minkin. " 0 "en" [
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom