Kan jag ge min baby färska frukter?

Att servera din färsk frukt kan vara billigare och mer näringsrik än att köpa bearbetad barnmat i affären enligt University of Maine. För att säkerställa att din baby njuter av färsk frukt är det viktigt att erbjuda det vid rätt tillfälle och förbereda det på rätt sätt.

Ålder och färdigheter

Din baby kommer att vara redo att prova fast mat när hon är 4 till 6 månader gammal kan hålla huvudet upp sitta med stöd och verkar intresserad av mat. Risflingor rekommenderas ofta som en första mat till spädbarn eftersom det är lätt att smälta. På Kids Health-webbplatsen anges att när ditt barn kan äta spannmål av en sked kan du försöka ge henne en frukt eller grönsak.

Servering

I början behöver du mosa eller ren frukt för ditt barn. Ta bort frön eller gropar och puréplommon äpplen päron persikor eller aprikoser med en matberedare kvarn kvarn eller mixer. Vissa frukter som mogna bananer kan enkelt mashas med en gaffel. Du kan behöva lägga till formel bröstmjölk eller vatten för att få frukten tunna nog för att ditt barn ska försöka men du kan gradvis fördjupa konsistensen när han blir van vid det. När han är 8 till 11 månader gammal kan han vara beredd att prova fruktad tärning i små bitar.

Frukt att undvika

Barnhälsa föreslår att du undviker att ge din baby citrusfrukter tills hon är ett år gammal. Citrusfrukter inkluderar apelsiner citroner limes och grapefrukt. De sura egenskaperna hos citrusfrukter kan orsaka smärtsamma blötsutslag för din baby.

Varning

Tänk på att små bitar frukt som bär är en chokningsrisk för din baby. Var noga med att skära dem i små bitar innan du erbjuder dem. Efter att ha erbjudit en ny sorts frukt rekommenderar webbplatsen Babycenter att vänta tre dagar innan barnet får en annan typ av ny mat. Detta kan hjälpa till att upptäcka allergiska symptom som utslag gas eller diarré och identifiera orsaken.

Överväganden

Om du är orolig för pesticider på din baby frukt överväga att köpa ekologisk frukt. Vissa frukter som jordgubbar har högre nivåer av bekämpningsmedel än andra. Din bebis kan ha problem med att smälta småbärsfrön såsom de i björnbär. Det är normalt att hitta dessa i din blöja när hon äter dem.