Hur man blandar spannmål med frukt eller grönsaker för spädbarn

När du börjar introducera fast mat till ditt barns diet se till att hon är redo. Tecken på beredskap inkluderar fysisk utveckling som att sitta upp och kunna hålla upp huvudet såväl som kognitiv utveckling som att visa intresse för mat. När din bebis har upplevt risflingor eller andra spannmål utan problem är det dags att blanda upp det med vissa frukter och grönsaker. Lägg till frukt och grönsaker i ditt barns kost vanligtvis mellan sex och åtta månader.

Blanda flingan som vanligt med formel bröstmjölk eller vatten.

Lägg till 1 tesked av renad frukt eller grönsak. Päron bananer och persikor fungerar bra som första frukter. Avokado och morötter är typiska första grönsaker. Medan det inte behöver vara kommersiell barnmat måste konsistensen mashas till en rinnande puré. Ta bort strängar eller frön för att säkerställa att ditt barn inte stryker. När din baby börjar njuta av maten mer lägg till mer frukt eller grönsaker i blandningen arbeta upp till 1/4 till 1/2 kopp ätit bland två till tre fasta matmatningar.

Spela in resultaten av den nya mixen. Om det orsakar diarré eller utslag kan det vara ett tecken på att ditt barn är allergiskt eller känsligt för maten. Ta bort det från din barns kost och kontakta din läkare. Det kan vara något att försöka senare eller inte alls om matallergier kör i din familj.

Vänta tre dagar innan du introducerar nästa nya frukt eller grönsak. Tre dagar ger ett bra fönster för att se hur din baby reagerar på den nya maten. Om du blandar för många livsmedel på en gång kan det vara svårt att differentiera och identifiera vilken mat som utlöste en reaktion.

Tips

Var patient med nya livsmedel. Bebisar behöver ofta prova en ny frukt eller grönsak tio eller flera gånger innan de bestämmer om de gillar det.

Saker som behövs

Barnstol

Sked

Skål

Renad frukt

Renad grönsak