Aktiviteter för att hjälpa spädbarns fysisk utveckling

in baby spenderar sitt första år av livet och bygger muskelmassan och kontrollen som han behöver krypa gå och så småningom springa. Även om han spenderar mycket tid att äta och sova behöver din baby en stimulerande miljö och fysisk aktivitet från födseln enligt Bright Futures. Snart kommer han att dra sig upp och börja bada runt i rummet men du kan hjälpa honom att nå dessa milstolpar med ålderspassande fysiska aktiviteter.

Golv Explorations

Babybyxor och underhållningsleksaker som håller ditt barn begränsa hans möjligheter att flytta sin kropp. Gör tid varje dag för ditt barn att utforska och flytta på golvet. Barnhälsa föreslår att man skapar ett utvalt område som är utan risk för att ditt barn kan utforska och leka med sina leksaker på ett säkert sätt. Unga barn behöver massor av mage tid för att bygga nacke och stammen muskler. Om han vill ligga på ryggen ta tillfället i akt att flytta benen i en cirkelrörelse som om han cyklar. Äldre barn kan sitta scoot eller krypa runt i området medan de spelar och utforskar. Övervaka ditt barn hela tiden när han spelar på golvet.

Bevakningsstöd

En bebis flyttar vanligtvis från att vila på magen för att sitta upp och äntligen dra sig upp i en upprätt position. Att hjälpa din bebis att gå vidare till nästa steg med ditt stöd ger honom chansen att bygga dessa muskler säkert. Till exempel när han mastrar magetid hjälp honom att sitta genom att stödja sin kropp med händerna och en kudde. Barnhälsa föreslår att stödja ditt barn som han lär sig att dra sig upp när han mästare sitter. När han är redo håll hans händer för att stödja honom när han börjar ta steg. Denna aktivitet ger din bebis övning i dessa färdigheter samtidigt som du ger dig interaktionstid med din lilla.

Toy Play

Leksaker speciellt utformade för spädbarn - rattlar mjuka block stapelleksaker - erbjuder ett interaktivt sätt för att ditt barn ska bygga sina fysiska färdigheter. Handlingen av gripande leksaker utvecklar de motoriska färdigheter han behöver när han blir äldre. Många leksaker som staplingssätten främjar hand-eye-koordinering. Du kan också uppmuntra fysisk utveckling genom att interagera med ditt barn och hans leksaker. Ett exempel är att spela med en favoritleksak precis utanför hans räckvidd. Detta uppmuntrar honom att sparka eller krypa mot leksaken för att ta tag i det.

Spel

Spela spel med ditt spädbarn ger honom mycket bindningstid med dig och hjälper honom att utvecklas fysiskt. Många klassiska spel erbjuder utvecklingsfördelar eller du kan skapa egna spel. "Patty Cake" är ett exempel på ett spel att leka med din bebis. När han blir gammal kan han göra rörelserna till sången själv förbättra sin samordning och motorstyrning. Andra spelidéer inkluderar att rulla en boll fram och tillbaka krypa igenom en kuddehinder eller hitta ett doldt objekt genom att flytta till det.