De bästa barnen Yoga Videos

oga kan främja en hälsosam livsstil hos både barn och vuxna. Genom att lära sig yoga i ung ålder kan barn lära sig goda vanor träning flexibilitet och samordning. Inte bara detta men undervisning i bra kroppsutbildning kan också minska stressen i sina liv och främja ett lyckligare och hälsosammare barn. Det kan vara svårt att hålla barnets uppmärksamhet tillräckligt länge för att göra yoga men du kan aktivt engagera dem med att göra genom att göra djurljud göra alfabet yoga eller genom att få dem att lära dig. De bästa barnens yoga-videor hjälper dig att göra det här.

Namaste Kids

Namaste Kids gör flera högkvalitativa DVD-skivor som syftar till att lära barn yoga. DVD-skivorna är indelade i tre till fem minuters kapitel som beskriver en pose eller kort rutin. Dessa kan sedan blandas och matchas när ditt barn föredrar. Namaste Kids sätter också yoga i äventyr genom safari rymd och djungel. Detta håller barnen engagerade när de lär sig yogan poserar.

Gaiam Yoga

Gaiam har också flera olika videor som syftar till att undervisa barn yoga. Dessa videoklipp skapas av yogalärare som är experter som arbetar specifikt med barn. Ställningarna demonstreras av läraren och en grupp barn som kan hjälpa till att hålla barnet engagerat. De innehåller låtar djurljud och andra roliga element för att göra yoga roligt för barn.

Yoga Journal

Yoga Journal säljer en familjyoga video som skapats av Rodney Yee hans fru och hans tre barn. En berömd yogaexpert den här videon är inställd på en strand i Maui och har en mycket lekfull atmosfär som barnen och föräldrarna övar yoga tillsammans. Den här videon är utmärkt för familjer som vill öva tillsammans eftersom det använder mer standard som passar både vuxna och barn.

Storyland Yoga

Storyland Yoga video färdas genom två olika berättelser och innehåller yoga i historierna. Barn blir de olika djuren och växterna i berättelserna genom poses. Denna video är skapad berättad och undervisad av den berömda yogainstruktören Ahmed Fahmy. Det vann Parents Choice Approved Creative Child Magazine: s Preferred Choice och Mom's Choice Gold.