Viktminskningsprogram för barn i North Dallas, Texas

Övervikt drabbade 12 7 miljoner amerikanska barn och ungdomar mellan 2 och 19 år mellan åren 2011 och 2012 rapporterar centren för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder. Data visar att ungefär 36 procent av barnen i Texas är överviktiga. Uppgifterna visar också att endast 60 procent av barnen bedriver måttlig eller kraftig aktivitet minst fyra dagar i veckan. Fitness och nutrition utbildning hjälper till att minska och bibehålla vikt. Viktminskningsläger kan vara en bra upplevelse för överviktiga eller överviktiga barn att engagera sig i roliga aktiviteter och gå ner i vikt i processen.

Coppell Fitness Boot Camp

I Dallas-området grundade Brad Linder Coppell Fitness Boot Camp 2008. Linder har en magisterexamen inom hälso- kinesiologi- och idrottsstudier och är en certifierad personlig tränare genom National Academy of Sports Medicine. I fyra veckor varje måndag onsdag och fredag hålls en timmes boot camp session utomhus nära vattenparken vid Andy Brown East för alla barn i åldrarna 6 till 16. Barn på alla träningsnivåer är välkomna och den första sessionen är fri. Bootslägret syftar till att skapa kärlek till fitness.

COACH-programmet

Centrumet för fetma och dess konsekvenser i hälsa eller COACH hålls vid Children's Medical Center i Dallas. Programmet har funnits sedan 2006 och är utformat för att förhindra högt kolesterol diabetes och andra sjukdomar orsakade av fetma. Barn i åldrarna 6 till 18 år uppmanas att delta efter hänvisning av en primärvårdspersonal och genomföra en psykologisk "Villighet att byta enkät". En medicinsk historia och blodprov ska utföras och en COACH-läkare kommer att diskutera varje deltagares behov av kost och motion. Under programmet ligger fokus på hela familjen inte bara deltagaren. Barn och föräldrar kommer att ha tillgång till läkare och rådgivare såväl som dietister. Diet- och träningsutbildning kommer att betonas.

Wellsprings Camp

Lite över tre timmar från Dallas i San Marcos Texas finns ett övernattningsläger för personer i åldern 10-24 år. Tillsammans med att hantera kost och motion fokuserar programmet på familjeinflytande beteendeförändring och kontinuerligt stöd med personal efter att ha lämnat lägret. Campare kommer att delta i aktiviteter som kajakpaddling vandring basket tennis fotboll simning cykling och aerobics. Campare förlorar i genomsnitt 4 pund per vecka. Programmet omfattar måltider snacks terapi personlig träning aktiviteter fältresor näringslära matlagningskurser och logi.

Om priset är ett stort problem överväga att söka utbildningsresurserna online. SuperKids Nutrition erbjuder artiklar skrivna och redigerade av ett team med mer än 40 registrerade dietister. Obesity Action Coalition erbjuder många sätt för barn att hålla sig passande under skolåret och under sommaren och främjar fördelarna med lagsporter. Koalitionen diskuterar också livsmedelsförhållanden familjeövning och vikten av att spela. Vi kan! är ett initiativ från National Heart Lung and Blood Institute som utbildar barn på hälsosam vikt motion och näring. Webbplatsen visar riktlinjer för fysisk aktivitet tips för portionering och minskning av skärmtid och prover av hälsosamma livsmedel.