Vad är det totala omvandlingsprogrammets tekniker?

ehandlingsterapeuten James Lehman skapade ett steg för steg program för att hjälpa föräldrar att hantera svårt beteende från barn. Med ett problemlösande tillvägagångssätt tillhandahåller Lehman verktyg för föräldrar som kan hjälpa till att stoppa negativa ingreppade vanor. Nya tankemönster och föräldraansvar som lärt sig från programmet kan leda till bättre beteende och positiva föräldrastrategier.

Förståelse av ineffektiv föräldraskap

Totalt omvandlingsprogram utbildar föräldrarna om ineffektiva föräldrakunskaper som ofta leder till oönskat beteende hos barn . Föräldrar som engagerar sig i överförhandlingar med barn skapar ofta en situation där barn inte förstår eller accepterar gränser varnar den licensierade kliniska professionella rådgivaren Megan Devine som skriver för Empowering Parents. Föräldrar kan också bli så frustrerade att de skriker eller skriker under disciplin. Ibland faller en förälder i ett "vän" -läge med ett barn och fokuserar på att empati med en ungare istället för föräldraskap effektivt. Föräldrar kan också gå i extrema längder för att ge för mycket barn till ett barn vilket ger en känsla av rättighet. Perfektionistiska föräldrar kräver orealistiska prestationer från barn vilket vanligtvis skapar ångest och frustration för dem. Den överbeskyddande föräldern försöker skydda ett barn från frustration och misslyckande vilket kan få ett barn att känna sig oförmöget.

Transformationsverktyg

När en förälder förstår hennes ineffektiva föräldratekniker erbjuder Total Transformation-programmet verktyg för att göra förändringar. Vissa verktyg inkluderar att göra direkta uttalanden till ett barn koppla från negativt engagemang och inrätta tydliga och konsekventa konsekvenser för missuppfattningen. Ytterligare verktyg inkluderar ärligt engagemang med barn som exemplifierar positiva värden omdirigerar barn borta från misshandel använder skript och väljer dina konfrontationer med dina barn. Du kan också använda verktyg som humor övergångstider behandla ditt barn hur du vill att hon ska verka och positiv rollmodellering.

Identifiering och hantering av utlösare

Barn har ofta en specifik situation som leder till missförhållanden . Lehman kallar dessa situationer "triggers". Genom att undersöka ditt barns triggers kan du hjälpa dig att undvika oönskade beteenden. Titta på ditt barns beteende i flera dagar för att upptäcka beteendemönster som leder till missförhållanden. Till exempel kanske du märker att ditt barn blir oroligt och ständigt varje gång det är dags för mattehemläxa. Vid närmare granskning kan du upptäcka att hon kämpar med matematik och känner sig överväldigad av ämnet. När du har identifierat en trigger prata med ditt barn om det. Genom att erbjuda stöd för det underliggande problemet och hjälpa din unga att inse att hon verkar för att hon är frustrerad och orolig kan du lyckas hjälpa henne att undvika missförhållanden. Lehman rekommenderar "cueing" att avbryta utlösande episoder. Välj en signal som kan passera mellan dig och din ungdom för att hjälpa henne att inse att hon behöver korrigera sitt beteende eftersom hon svarar på en utlösare.

Ändra svar

Lehman coachar föräldrarna att utforma en plan för alternativa svar när barn missköter sig. Använd strukturen i ditt hem för att förstärka dina förväntningar. Förklara din plan för att ändra växelverkan mellan dig och ditt barn så att han förstår att konversationerna blir annorlunda. Istället för att ropa eller argumentera med din unga var lugn och arbeta för att undvika ilska eller frustration. Koppla ifrån om ett argument blir uppvärmt och gå bort från ditt barn. Med konsekvens bör ditt barn så småningom komma runt för att spegla ditt exempel på lugn interaktion.