Hur man lugnar ett hyperaktivt barn

yperaktivt barn kan bära på ditt tålamod och nerver vilket gör att du snapar eller börjar gråta. Barn kan känna av negativ energi och kan agera mer när det är runt. Bara ett hyperaktivt barn i en grupp barn kan dra fokuset bort från uppgiften till hands och få alla barn att känna sig anfallande och utom kontroll. Behandling av ditt hyperaktiva barn som individ kan hjälpa dig att lindra frustrationen i att hantera det högljudda beteendet. Leta efter engagerande och lugnande aktiviteter för att få fokusen tillräckligt bra för att lugna ner honom.

Erbjuder frekventa raster när du arbetar med ett projekt eller annan aktivitet där ditt hyperaktiva barn behöver fokusera under långa perioder TeachingExpertise .com rekommenderar. Låt henne gå en promenad för att få en drink stå upp och sträcka eller ta två eller tre minuter för att vinkla och skratta. Även om det kan tyckas störande kan det vara mer effektivt än att kämpa med ett hyperaktivt barn i 30 minuter. Att träna en två minuters paus kan bli mer effektiv än att kämpa med ett hyperaktivt barn i 30 minuter.

Öva djupa andningsövningar för att hjälpa ditt hyperaktiva barn lugnt själv när han känner rastlöshet. Prova att få honom att andas in för tre räkningar och andas ut för fem räkningar växla sedan in för att andas in för fem räkningar och ut för tre. Att rikta sin uppmärksamhet mot något lugnande kan vara tillräckligt för att han ska lägga sig ner och fokusera.

Skapa en kedsomhetsbox fylld med saker att engagera ditt hyperaktiva barn. När du letar efter några minuter på eftermiddagen för att ta hand om hushållsfrågor dra ut lådan fylld med färgpapper kritor säkerhetsskor lim och gamla tidskrifter för ditt barn att använda medan du hålls kvar. Hyperaktiva barn behöver ofta ett kreativt utlopp för att trampa överflödig energi säger webbplatsen Mental Health Matters.

Gå ut i några minuter Laura Ramirez författare till "Keepers of barnen: indiansk vishet och föräldraskap " föreslår på familjeföräldrars webbplats. Den friska luften och det öppna utrymmet kan hjälpa en rastlös frisättningsenergi för energi för att förbereda sig för mer koncentration eller sittande. Sprid ut en filt på gräset eller låt ditt barn sparka en boll runt när han använder lite av sin energi och du slappnar av.

Starta och behålla fasta gränser för ditt hyperaktiva barn. Låt henne veta vad som förväntas av henne och påminna henne om förväntningarna när hon börjar handla utom kontroll. Hyperaktiva barn kan inte ens fullt erkänna när deras beteende är för högt så var försiktig och varna. Det kan räcka för att lugna barnet ett tag.