Klä ut dina barn med välskött skyddsutrustning. Essentials inkluderar hjälmar armbågar och knäkuddar och handledsskydd eftersom de flesta barn fångar sig med sina händer när de faller. Inline Planet rekommenderar även vadderade shorts under barnens kläder så att det faller bakåt kommer inte att skada så mycket.
Hjälp ditt barn att lägga på sina skridskor och låt honom gå på en platt flaska "grass to develop balance." 3 [[När han är redo hitta ett litet snett område av trottoar och få honom att rulla ner det med dig som går bredvid honom. Skater Simon Wrang säger att han hjälper honom att rusa upp skråten och låt honom rulla ner igen tills han är bekväm att göra det på egen hand.
Visa hur du kan åka skridskor efter ditt barn har lärt sig att rulla . Börja rulla med dina skridskor parallellt med varandra. Lyft din högra fot och lägg den framför vänster medan du rullar. Rita din vänstra fot parallellt med den högra och sätt den framåt. Låt ditt barn öva denna procedur. Ta till skridskor igen och när du går framåt med en fot tryck tillbaka med den andra. När ditt barn gör det kommer hon att vara ute och åka skridskor.
Lär din ungdom hur man slutar använda sin hälbroms. De flesta fritidsskridskor har en broms som låter dig stoppa med friktion. Visa ditt barn hur man går framåt med skridskor som har bromsen och höjer tånen. Detta kommer att ingå i bromsen men barnen ska lägga ut sina armar framför dem om de faller.
Visa ditt barn hur man faller säkert. Hon borde försöka falla fram så hon slår inte på huvudet. Om hon faller framåt kommer hennes knä och handledsskydd att mildra inverkan.
Tips
Låt barn spela underhållande spel för att vänja sig på sina skridskor som hokey pokey och kasta på kooshbollar.
Saker som behövs
Inlineskridskor
hjälm
armbågsplattor
knäskydd
handledsskydd
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom