Applicera ett par droppar hemlagad saltlösning - 1/4 tesked salt upplöst i 8 ounces av vatten - in i näsan. Dr Spock webbplats tyder på att vänta ca 5 minuter innan du blåsar näsan försiktigt för att bli av med den förkylning som vanligtvis är förknippad med förkylning.
Ta en hosthämmare som dextrometorfan för att underlätta en hosta och uppmuntra läkning. Även om vissa mediciner är farliga under graviditeten noterar Babycenter-webbplatsen att dextrometorfan inte har varit känt för att orsaka fosterskador hos ofödda barn.
Sug på en zinkfläns eller använd en zinkbaserad näspray för att påskynda återhämtningen.
Höj huvudet med några kuddar eller genom att placera träblock under benen på sängens huvud. Enligt Babyzone-webbplatsen kan detta uppmuntra sinusdränering och lindra knäppta nässymtom.
Tips
Även om en hosta medan den är gravid kan verka farlig för ditt ofödda barn spenderar Dr. Spock webbplatsen försäkrar att du inte oavsiktligt kan gå till arbete eller missbruk som en följd av en allvarlig hosta.
Om du upplever förlust av urin vid hosta försök ofta använda toaletten eller träna Kegel övningar för att stärka blåsans muskler.
Varningar
Babycenterwebbplatsen varnar för att vissa läkemedel som fällt fenylefrin och smärtstillande ibuprofen inte ska användas vid graviditet. Dessa läkemedel kan minska blodflödet till moderkakan orsaka toxicitet och kan leda till svåra födelsepåverkan inklusive hjärtproblem.
Saker som behövs
Saltlösning
Dextrometorfan hostundertryckande
Zinkpress eller använd en zinkbaserad näspray
Extra kuddar eller träblock
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom