Livsmedel som är testosteronantagonister

Det endokrina systemet producerar olika hormoner som cirkulerar i hela kroppen. Att upprätthålla den rätta balansen mellan dessa ämnen garanterar god hälsa. Överdriven nivå av androgentestosteron kan till exempel orsaka oönskade reaktioner såsom menstruationsbrist ökad röstdämpning och hårväxt. Kvinnor med polycystisk äggstockssjukdom och ungdomar har ofta dessa symtom. Att äta vissa livsmedel kan hjälpa till att sänka testosteron men tala med en läkare för korrekt diagnos och behandling.

Spjutmynte

Spjutmynningen Mentha spicata växer fritt i Europa och Asien. Används för en rad olika sjukdomar misstänker traditionella läkare att intag av denna växt minskar libido. En sådan anti-androgen effekt tyder på att spjutmynt kan blockera testosteron. Ett experiment som skisseras i februari 2010 av "Phytotherapy Research" testade denna hypotes hos kvinnor med polycystisk ovariesjukdom. Patienter fick spearmint tea två gånger om dagen i en månad. I förhållande till placebo orsakade denna behandling en minskning av cirkulerande testosteron. Det minskade också oönskade hårtillväxt. Kvinnorna upplevde inte allvarliga biverkningar men den långsiktiga effekten av spjutmynt är fortfarande okänd.

Bael Leaf

Bladen från baelträet Aegle marmelos spelar en viktig roll i ayurvedisk medicin. Ätit i sallader för att lindra förstoppning bael lämnar kan hjälpa till med behandling av diabetes. Detta resultat tyder på att maten kan påverka hormonreglering. En 2007 artikel presenterad i "preventivmedel" utvärderade baels effekt på testosteron. Laboratoriedjur mottagna extraherade bael lämnar dagligen i två månader. I förhållande till baslinjen lämnar bael undertryckt testosteron och minskad fertilitet hos hanrotter. Avslutande av behandlingen reverserade dessa effekter och den förändringen eliminerade alla tecken på toxicitet inom fyra månader. Medan förslaget är kan resultaten som erhålls hos djur inte generaliseras väl för människor.

Pegaga

Pegaga-växten Centella asiatica har också medicinska egenskaper. Människor i Malaysia äter denna örtråda som en salladgrön. Preliminära data tyder på att pegaga behandlar symtom på diabetes och påverkar det endokrina systemet. Ett 2010-papper i "La Clinica Terapeutica" tittade på pegagas påverkan på manlig fertilitet. Gnagare fick dagliga injektioner av antingen Centella asiatica eller destillerat vatten i tre månader. Pegaga-behandlingen minskade testosteronproduktionen och minskat spermierantal i förhållande till den inerta behandlingen. Maten påverkar inte andra fysiologiska system men patienterna bör vänta tills forskare samlar in fler säkerhetsuppgifter för pegaga.

Potatisfiber

Potatis och potatisprodukter förblir några av de mest populära matvarorna. Potatisfibrer är gjorda av resistent stärkelse som ingår i grönsaken och det kan förhindra tjocktarmscancer. Denna fiber kan också ha andra medicinska tillämpningar. En studie som beskrivs i april 2010-upplagan av "Arkiv av djurfoder" bedömde effekten av potatisfibrer på laboratoriedjur. Manliga och kvinnliga gnagare fick en diet kompletterad med fiber eller cellulosa i sex månader. I förhållande till den cellulosaberika kosten undertryckte den fiberberika dioden testosteronnivåer och förbättrad mineralabsorption. Ytterligare tester kommer att avslöja mekanismerna bakom dessa effekter.