Vad händer om du dricker vitaminberikad vattendrycker efter utgången?

Vitaminberikat vatten har inte ett utgångsdatum men du kommer ofta se ett "använd vid" eller "bäst" datum på förpackningen. Dessa datum är utformade för att låta dig veta vilken tidsram som dricket ska vara mest effektivt och erbjuda de flesta näringsämnena. Medan de inte kommer att bli dåliga kan vitaminvatten inte ha samma förmåner om du dricker dem efter datum på flaskorna.

Vad kan hända

De flesta vitaminer förlorar kraften över tiden särskilt när de lagras under vissa villkor. Vissa märken av vitaminberikat vatten kommer i klara plastflaskor. Detta exponerar den vitaminfyllda drycken till ljus som gradvis försämrar vitaminerna. Plus när vitaminer innehållande vatten lagras i varma anläggningar eller sitter under ljus under en längre tid kan produkterna värma upp. Värmeexponering försämrar ytterligare vitaminer vilket gör dem inte så effektiva. Om du dricker vitaminvattendrycker efter "användning av" eller "bäst vid" datum bör de generellt inte göra dig sjuk men du kommer nog inte få samma nivå av vitaminer som du skulle från en mer frisk flaska.