Är joddroppar farligt?

Jodbrist är sällsynt men vissa människor kompletterar sina dieter med joddroppar av olika hälsoskäl och denna övning kan vara farlig. Jod ett spårmineral är nödvändigt för att göra sköldkörtelhormoner hälsosam sköldkörtelfunktion och för hälsosam tillväxt och utveckling. Mellan 70 och 80 procent av jod ligger i sköldkörteln i nacken medan resten finns på andra håll i kroppen till exempel ditt blod muskler och äggstockar.

Jodbrist

Jodiserat salt vilket används vanligtvis i matlagning i USA är orsaken till att jodbrist är sällsynt. En brist i detta mineral kan dock uppstå hos äldre barn gravida kvinnor och kvinnor i allmänhet jämfört med män. Brist på jod i kroppen leder till hypothyroidism vilket kan leda till symtom som en förstorad sköldkörtel trötthet torr hud viktökning och känslighet för temperaturförändringar.

Typer av joddroppar

Joddroppar kommer från källor som tångkelp en havsplantan som absorberar jod från vatten. Kelp innehåller mycket höga nivåer av jod - cirka 45 till 57.000 mcg - rapporterar Leslie Beck en registrerad dietist och författare till "The Complete A-Z Nutrition Encyclopedia." En annan typ av jod är kaliumjodidfall. Kaliumjodid är ett salt av stabilt jod tillgängligt i oral lösning samt flytande och pillerform. Det kan behandla tillstånd som en överaktiv sköldkörtel exponering av sköldkörteln för strålning eller vissa typer av hudförhållanden som orsakas av svamp.

Faror med joddroppar

Användning av joddroppar eller andra tillskott för att öka jod nivåer kan vara farliga för din hälsa eftersom för mycket jod stör tyreoidkörtelfunktionen. Dessutom kan stora mängder jod över en längre tid leda till symtom som en metallisk smak i munnen huvudvärk ögonirritation ömma tänder och tandkött och en brännande känsla i munnen. Andra symtom inkluderar oregelbunden hjärtslag domningar eller svaghet i dina händer och fötter och ovanlig trötthet.

Dosering

Joddroppar bör tas under läkarens tillsyn eftersom den rekommenderade dosen varierar beroende på hur du är " försöker att behandla. I allmänhet kan vuxna ta 250 mg jod oral lösning tre gånger dagligen enligt MayoClinic.com för att behandla en överaktiv sköldkörtel. Barnens doser bör bestämmas av en läkare. För att behandla strålningsexponering kan vuxna ordineras 2 ml kaliumjodidlösning medan barn mellan 3 och 18 år kan ta 1 ml enligt amerikanska centrum för sjukdomsbekämpning och förebyggande åtgärder. Kaliumjodid bör emellertid endast tas under ledning av en stat eller lokal folkhälsoansvarig.

Mängden kostnadsjod behövs

För allmän hälsa är det säkrare att få din dagliga dos jod från mat. Förutom jodiserat salt innehåller matkällor av jod vitlök limabönor sesamfrön och gröna bladgrönsaker som spenat och schweizisk chard. Den övre dagliga gränsen för jod för barn i åldrarna 1 till 3 är 200 mcg jod; för barn i åldrarna 4 till 8 det är 300 mcg enligt Beck. För barn i åldrarna 9-13 är den övre daggränsen 600 mcg och för barn i åldrarna 14 till 18 är det 900 mcg. Vuxna 19 och över kan ha högst 1 100 mcg dagligen.