Skådespelerskan som har skrivit en bok som heter "The Seasons of Min mamma "öppnar sig för hur hon klarar av sin mammas snabbt försämrade hälsa. Istället för att känna sig ledsen är Hardens tillvägagångssätt mycket mer empatisk - och även de som inte har någon familjemedlem som lider av sjukdomen kan tillämpa det på sina egna liv.
När man frågas om det ögonblick som hennes mamma visste inte vem hon var förklarade Harden att hon helt enkelt tog sig ur ekvationen och fokuserade på att försöka förstå vad hennes mamma gick igenom.
"Det var inte förvånande och det gjorde mig så full av medkänsla för henne eftersom jag visste att det måste vara svårt för henne " sa hon. "Det fick mig att förstå vad en stor följeslagare är. Det är vår vän. Det ska vara där för oss när vi är äldre. Och att hon inte ens hade det här minnet för mig det måste finnas en viss ensamhet som du inte kan ansluta till människor på samma sätt som du brukade. "
Hardens mor diagnostiserades med den kroniska obotlig hjärnstörning för åtta år sedan vid 72 års ålder. Alzheimers sjukdom definieras som en progressiv förlust av hjärnvävnad och funktion. Under de tidiga stadierna påverkas intellektuella funktioner i minne och inlärning. Senast stadium Alzheimers sjukdom påverkar direkt eller indirekt andra kroppssystem - matsmältning tarmkontroll neuromuskulär funktion och luktsinne - vilket gör att människor inte kan ta hand om sig själva. Så småningom kommer människor som lider av det att glömma viktiga människor i sina liv och själva. I slutändan är det dödligt. Enligt Alzheimer Association så många som 5 3 miljoner män och kvinnor i USA lever med sjukdomen och Centers for Disease Control and Prevention (CDC) listar den som den sjätte vanligaste dödsorsaken. Medan ökad ålder är den viktigaste riskfaktorn för Alzheimers genetiska livsstil och miljöfaktorer är också inflytelserika.
Som du kan tänka dig är det inte lätt att ta hand om någon som lider av Alzheimers sjukdom men Harden har lärt sig något från hennes erfarenheter med sin mamma: vikten av att vara i ögonblicket. Hon förklarar att hennes mamma inte kan komma ihåg det förflutna eller föreställa sig framtiden två saker som de flesta av oss bor på.
"När någon har en dålig dag är de fyllda med att gå över vad som just hände det var så dåligt och vad kommer att hända i framtiden. Och jag tror i ett sådant fall måste du gå "Stoppa. Var i ögonblicket just nu "sa hon. "Vem står framför dig? Om du är vårdgivare och det är Alzheimers patient håll bara handen var bara med dem och inser vad en enorm gåva du ger dem - en gåva av komfort och kärlek genom att vara där och vara i ögonblicket. "
Hennes råd kan tillämpas på alla även de som bara tar hand om sig själva. "Om du inte är med en Alzheimers patient och det är bara ditt eget liv att gå gok var bara i ögonblicket med dig själv och ge dig det ögonblicket av kärlek " avslutade hon.
Hardens råd kan vara enkelt men hennes ord är verkligen inspirerande. För mer av hennes visdom plocka upp en kopia av "Månadens säsonger: En Memoir of Love Family and Flowers" tillgänglig nu.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom