När allt kommer omkring kan inte många kvinnor i 20-talet - än mindre 50-årsåldern - dra av en figurkramning klyvning-baring cutout nummer som "Basic Instinct" -stjärnan. Kan vi säga "hot damn"? Om du undrar hur Sharon lyckas se så bra på 50-talet har vi det mager på diet och träningsetos och det är verkligen inte så komplicerat.
Ett inlägg delat av Sharon Stone (@sharonstone) den 7 januari 2018 kl 17:02 PST
Trots att många kirurger har försökt få henne att gå under kniven tror inte Sharon på plastikkirurgi och har gjort det möjligt att åldras graciöst. "Den här tanken att vara ungdomlig är det enda som är vackert eller attraktivt helt enkelt inte sant" berättade hon Shape i 2016. "Jag vill inte vara en" tidlös skönhet ". Jag vill vara en kvinna som är den "Hon gör verkligen det!
När det gäller träning håller Sharon det ganska enkelt. Medan andra kändisar tränar i exklusiva studior eller privata gym föredrar hon att svettas vid 24 Hour Fitness "fyra eller fem gånger i veckan." Ja för riktigt.
Ett inlägg delat av Sharon Stone (@sharonstone) på jul 30 2016 kl 07:29 PDT
"Varje gång jag tränar gör jag något annat baserat på vilka områden som behövs för att komma igång" berättade hon för magasinet och lade till att total kroppsträckor styrketräning yoga och dans är hennes gå-till-övningar. Hon är också redo att träna någonstans - även när man badar. "Ibland gör jag en serie stående benlyftar och cirklar i badkaret använder vattnet som motstånd " förklarade hon.
Ett inlägg delat av Sharon Stone (@sharonstone) den 5 juli 2017 kl. 13:57 PDT
När det gäller hennes diet vägrar Stone att beröva sig av rött kött särskilt för att hon har lågt kolesterol och lågt blodtryck men hon behåller en glutenfri diet. Och hon dricker inte alkohol tack vare Madonna. I en Hollywood Reporter-uppsats förklarade hon att hon för flera år sedan ville "skära upp". "Jag tittade på Madonna - vi är i samma ålder - och jag frågade min tränare " Vad gör jag inte? Ta reda på vad hon gör! "Hon kom tillbaka och sa:" Jag tror inte att hon dricker någon alkohol. "Så jag bestämde mig för att försöka noll i tre månader. Och jag såg en stor skillnad! "
Efter åtta eller nio månader började Stone identifiera sig som nykter och få klarhet om sig själv. "Jag har tittat på skådespelare och skådespelerskor i flera år av skenorna med droger och alkohol. Särskilt när allting händer så fort när du är ung. Jag vill känna alla mina känslor att ha varje känsla som en person kan ha och aldrig känna det. "
" Jag använder inte koffein såvida jag inte använder det medicinskt. Jag äter inte lök eller vitlök eller mycket skuggfrukt eftersom jag tycker om dem som medicin. Jag använder inte ett ton mejeri men jag känner att jag behöver det feta som jag har blivit äldre. "Hon beskrev sig själv som en" te fanatiker "och avslöjade att hennes svaghet är mörk choklad. > Vad Sharon gör är att jobba för henne för att hon tydligt åldrar graciöst och glatt. Kanske borde hon följa med i hennes åldrande guru Jane Fonda och skriva en hälsovårdsbok i den närmaste framtiden. Vi skulle definitivt läsa det!
Vad tycker du?
Är du imponerad av Sharon Stones kroppsbyggnad på 59? Vad tycker du om hennes hälsoethos? Vilka andra passande stjärnor över 50 inspirerar dig?
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom