Om du försöker bli gravid och är yngre än 30 år har du cirka 15-25 procent chans att bli gravid under en given cykel. Om du aktivt försöker bli gravid och ser till att du har samlag under dina bördiga dagar varje månad har du ungefär 85 procent chans att bli gravid under ditt första försök förklara Heidi Murkoff och Sharon Mazel i sin bok "What To Förvänt när du förväntar dig. "
Vete Germ
Vetex består av växtväxtens växande del eller" frö ". "A wheat kernel has many parts." 3 [[Den yttre beläggningen kallad kli innehåller fiber. Den inre delen eller endospermen innehåller energiförsörjande kolhydrater. Kön är rik på fett och protein och innehåller också många mineraler förklarar AmericanPregnancy.com. Vetexen är speciellt rik på B-vitaminer och vitamin E. Det har också järn i det vilket du behöver göra extra blod under graviditeten.
Vetekreatur för fertilitet
Det finns inga vetenskapliga bevis för att tyder på att vetegroddar har några unika egenskaper som hjälper till att förbättra fertiliteten. Men eftersom det innehåller många näringsämnen som främjar hälsa kan du säkert införliva det i din förebefruktningsdiet. Enligt Dr Miriam Stoppard i sin bok "Conception Graviditet och Födelse" som äter en hälsosam näringsrika diett kommer du att förbättra dina chanser att bli gravid och ha en hälsosam graviditet genom att se till att du har gott om lagrade näringsämnen och håller dig frisk Behandlingar före graviditeten.
Överväganden
Om du funderar på att lägga vetex i din före graviditetsdiet prata med din förlossningsvårdspersonal eller primärvårdspersonal för råd om hur man gör det på ett sätt som kommer att öka din kost utan att lägga till för många kalorier. Vetexkön innehåller friska oljor men innehåller också många kalorier så du kan behöva ta bort andra livsmedel från din kost för att lägga till vetex om du försöker förlora eller bibehålla din vikt.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom