Hashimotos & Iod Supplements

m du har Hashimotos sjukdom är det viktigt att du undviker kosttillskott som kan förvärra ditt tillstånd. Hashimoto är resultatet av ett onormalt immunsvar som utlöser produktionen av antikroppar som attackerar din sköldkörtelvävnad. Din sköldkörtel är en viktig metabolisk körtel som producerar hormoner. Kliniska data tyder på att jodtillskott och dietjod kan förvärra detta tillstånd. Det är bäst att undvika jodtillskott om du har Hashimoto och konsultera din läkare.

Autoimmunitet

Ditt immunsystem producerar antikroppar som angriper och förstör utländska ämnen. Vid normal funktion fungerar denna process för att skydda din kropp. Men om du har ett autoimmunt tillstånd producerar din kropp antikroppar mot frisk vävnad. Dessa kallas autoantikroppar och de kan förstöra frisk vävnad och förhindra att organen fungerar korrekt. Autoimmuna sjukdomar drabbar närmare 24 miljoner amerikaner och det finns ingen känd botemedel enligt WomensHealth.gov.

Sköldkörtelfunktion

Sköldkörteln producerar hormoner som styr hur mycket din kropp använder bränsle. Sköldkörtelhormoner utövar ett brett spektrum av fysiologiska effekter och kan påverka din energi stämning aptit och sömnmönster. Hypothyroidism avser en situation där din sköldkörtel producerar för lite sköldkörtelhormon. Hashimoto är den vanligaste orsaken. Typiska symptom inkluderar trötthet låg humör håravfall viktökning och svullnad i sköldkörteln.

Jodbetydelse

Jod är ett viktigt spårmineral. Din kropp behöver 150 mikrogram per dag och cirka 80 procent av din kropps jod är koncentrerad i din sköldkörtel. Jodiserat salt är den primära jodkällan. Havslivet innehåller det mesta av världens jod. Källor inkluderar havsgrönsaker och fisk som torsk pollock abborre och kolja. Jod spelar en viktig roll i sköldkörtelfunktionen eftersom din sköldkörtel använder jod för att göra sköldkörtelhormoner.

Begränsning

Sjukvårdspersonal rekommenderar generellt Hashimotos patienter att begränsa jodförbrukningen både från kosttillskott och i kosten. Överskott av jod är vanligtvis associerat med utlösande eller exasperating hypothyroidism och Hashimoto s hos mottagliga personer. En studie publicerad i april 2003 av "Yonsei Medical Journal" visade att 80 procent av Hashimotos patienter upplever en återgång till normal sköldkörtelfunktion när de begränsar jodförbrukningen till mindre än 100 mikrogram per dag.

Negativ inverkan

En studie publicerad i juli 1998 av "European Journal of Endocrinology" undersökte effekten av att komplettera 250 mikrogram jod per dag och fann att det negativt påverkar sköldkörtelfunktionen hos patienter med Hashimotos sjukdom. En annan studie som publicerades i en 1999-fråga om "kärnmedicin" visade att tillsats av 1 5 mg jod per dag orsakar en signifikant ökning av anti-thyroidantikroppar.