1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Goda nyårsupplösning Idéer för tonåringar

Det nya året ger din tonåring chansen för henne att reflektera över vem hon egentligen är hennes vanor och aktiviteter och hur hon interagerar med dem som omger henne. Medan din tonåring kan tänka - som du gör - att hon är toppen gör nyårets resolutioner ger barnen chansen att sätta mål och mål för det kommande året. Goda resolutioner för tonåringar innehåller en rad idéer som kan hjälpa henne att förbättra sina relationer familjeliv och skolarbete.

Vänner

Tonåringar blir mer oberoende av sina familjer och börjar förlita sig mer på deras sociala Nyår är en semester som ger din tonåring möjlighet att reflektera över hans vänskap och skapa resolutioner med socialt fokus. Din tonåring kan känna att det under det gångna året han inte alltid har varit där för sin BFF eftersom han spenderade mycket tid med sin flickvän. Hans nyårs resolution skulle då fokusera på att försöka dela sin tid jämnare mellan hans romantiska och vänskapsrelationer. Andra upplösningar som faller under vänkategorin inkluderar att skapa nya vänner behandla andra barn med mer empati undvika kloka handlingar och att acceptera andras åsikter.

Om din tonåring är mer benägna att slå på soffan än joggningsbanan kanske hon vill inkludera några fysiska fitnessupplösningar i hennes nyårslista. Medan din tonåring kan ha en perfekt tunn figur betyder det inte att hon alltid får den nödvändiga aktiviteten som en person i sin ålder behöver för att behålla en hälsosam livsstil. Trots att USA: s centrum för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder säger att ungdomar behöver minst 60 minuters fysisk aktivitet per dag är endast 19 procent av gymnasieeleverna aktiva i mer än 20 minuter fem gånger i veckan. Om din tonåring misslyckas att träffas eller komma någonstans nära CDC: s riktlinjer föreslår att hon gör en resolution för att bli mer aktiv. Hon borde undvika allmänt "Jag får mer motion" resolutioner och fokuserar på detaljer som "Jag ska jogga i minst 30 minuter varje dag efter skolan."

Skolan

Gör din tonåring blir rak som eller är hans betyg något på brist på ljust? Medan han kanske inte har svåra kvaliteter är det ett måste för varje tonåring att ställa in ett nyttårsupplösning för att göra akademiker till en prioritet. Om din tonåring har ett specifikt område - som historia eller biologi - som utgör ett konstant problem uppmanar han att göra sin upplösning för att få sin betygsättning med en viss procentandel eller minst ett brev. Vissa tonåringar kan ha acceptabla grader men kan förbättra deras övergripande GPA genom att lägga mer tid och ansträngning. I det här fallet kan din tonåring vilja göra en resolution för att studera en timme mer än vad han för tillfället är.

Familj

Medan din självständiga tonåring spenderar mer tid med sina vänner än du betyder det inte att familjebindningsmoment är ute. Om din tonåring ständigt koncentrerar sig på hennes sociala liv har företräde framför sina föräldrar eller syskon låt henne veta hur viktigt hon är för dig. Be henne att göra en resolution för att spendera mer tid med familjen. Detta är inte att säga att hon behöver ge upp fredagskväll gymnasieskolor eller hänga ut på köpcentret med vänner. Istället kan hon lösa sig för att tillbringa en natt varje vecka som deltar i en familjeaktivitet som hemma film natt eller ha en pizza fest med sin bror och syster. En annan lätt att följa upplösning i denna kategori är att göra en punkt att gå till familjen middagar. Med tanke på att hon måste äta hur som helst varför inte försöka chow med dig och resten av familjen?

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom