1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Min 5-månaders gamla kommer inte att kliva

Vid cirka 5 månaders ålder sover de flesta barn 12 till 15 timmar om dagen inklusive en morgon och eftermiddagslur. Men inte alla barn utvecklas i samma takt eller har samma sömnsbeteenden och vanor. Många situationer och förhållanden kan störa naptiden och hålla barnet från att få en bra sömn.

Orsaker

Napping är ofta svårt för en 5-månadsman som lär sig motoriska färdigheter som att sitta upp och krypa. Spänningen att träna dessa nya färdigheter gör det svårt att somna eller orsaka henne att vakna under tupplur. När du lägger din bebis ner för en tupplur innan hon är redo eller lägger henne ner sent när hon är överdriven kan han också blockera sömn och göra tupplurstiden svår. Dessutom kan felaktig atmosfär som att sätta barnet ner för en tupplur i vardagsrummet istället för i sovrummet utlösa sömnstörningar.

Lösningar

Skapa en sömnschema genom att ställa in en viss tupplurstid och håller fast vid det. Sätt din baby ner rätt när han börjar visa tecken på att han är sömnig som att gnugga ögonen eller dra på öronen. Om det behövs låt honom kissa i några minuter tills han somnar på egen hand. Alternativt plocka upp honom så snart han börjar bli upprörd och lugna eller leka med honom i några minuter innan han lägger ner honom igen. Din huvudsyfte är att lära din baby hur man somnar på sin egen tid på egen hand.

Tips för framgång

Sätt din baby ner för en tupplur på samma plats som hon sover vid sänggåendet. Rita ut mörkarna för att göra det mörkt och spela lugnande musik eller en "white noise" -maskin. Om ditt barn vaknar ofta eller vägrar att sova på tuppetid kan hon vara redo att eliminera hennes morgonslap och byta till en enda daglig tupplur. Även om det här ibland betyder att din 5 månader gamla blir mindre sömn tills hon anpassar sig blir hennes eftermiddagslap mer än sannolikt längre eftersom hon blir van vid det nya schemat.

Även om det ofta låter som att din bebis är vaken på kvällen konstaterar KidsHealth-webbplatsen att detta inte alltid är fallet. Bebisar stønnar stönder gråter och till och med skrattar - allt som sover. Och om din baby vaknar under en tupplur ge honom ett ögonblick att återställa och gå tillbaka till sömn på egen hand innan du går in i rummet för att ha en tendens till honom.

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom