Hur man gör din period kommer snart

Möjligheten att delta i nya händelser och expandera din horisont är det som gör livet roligt och värt att leva. En sak som kan skämma bort din natt med stor kul är din period. Även om en nödvändig del av kvinnlig mognad kan din period hindra dig från att njuta av planerade eller till och med spontana äventyr. Många kvinnor har försökt att få sin period att komma tidigare för att dra nytta av de roliga tiderna. Med lite förberedelse och lite lycka kan du till och med kunna göra din tid komma tidigare.

Börja planera din attack tidigt. Din chans att lyckas kan ökas genom tidig planering. När du är medveten om din speciella händelse eller situation gör det till en punkt att aktivt försöka göra ditt mål till verklighet. Beräkna de förväntade och faktiska startdatumen för ditt förflutna och framtida perioder för att bestämma din etablerade baslinje. Det kan hända att din period fluktuerar naturligtvis på grund av dina individuella hormoner och stressnivåer. Tänk på detta när du försöker få din period att komma tidigare.

Associera med andra kvinnor. Ofta nära vänner och till och med medarbetare startar och avslutar sina perioder runt samma tid. Trots att fenomenet inte är helt förstått har många kvinnor rapporterat framgång med denna enkla taktik.

Ta p-piller. Eftersom dessa preventivmedel också fungerar för att reglera din menstruationscykel kan det ta sig tid att ta dem vid en viss tid när det väntas börja din nästa period. Fråga din läkare om det bästa alternativet för dina individuella hälsobehov och livsstil. Även om det här alternativet inte är en snabbkorrigering kan det hjälpa dig att få din period förrän tidigare än normalt om startdatumet för ditt datum är korrekt beräknat.

Undvik stressiga situationer. Stress är ofta en orsak till senare än förväntade perioder på grund av dess påverkan på kroppens hormoner och övergripande funktion. Medan det kan vara möjligt att skapa saker är det lika möjligt att avskräcka din kropp från att uppträda som du önskar. Ökad försenade perioder kan vara en direkt effekt av stress.

Behåll en aktiv livsstil. Regelbunden motion bidrar till kroppens övergripande hälsa och funktion. Din ämnesomsättning och hormoner påverkas positivt genom att delta i regelbunden träning. Enkla aktiviteter som jogging eller yoga kan hjälpa din kropp att koppla av och tillåta naturen att ta sin vanliga kurs.

Tips

Kontakta din läkare om din period börjar alltmer sent. Det kan finnas hormonella obalanser som bidrar till problemet.

Tänk på att det inte finns något surefire sätt att tvinga din kropp att periodera när du vill. Lär dig att hålla dig skyddad och förberedd och du kan fortfarande njuta av de roliga tiderna med eller utan din period.

Varningar

Ta aldrig medicin eller växtbaserad tillskott utan att informera din läkare. Även om det finns många vidskepelser och "gamla kvinnospråk" cirkulerar är din läkare din bästa källa för hälsoinformation.