Ögonmaske för sömn: För & Cons

gonmasker är effektiva för att blockera ljus. De är också lätta och bärbara vilket gör dem lätta att resa med. Ögonmasker kan emellertid också vara mycket obehagliga. Det är viktigt att shoppa när du letar efter en sömnmask för att se till att den du väljer väl passar dig bra och är något du bekvämt kan sova med.

Blockera ljuset

Den bästa fördelen med sömn masken är att den blockerar nästan hela ljuset för att låta din kropp bli mer avslappnande sömn. Att ha en sömnmask som blockerar ljuset i ditt sovande område hjälper dig att sova bättre - speciellt om du arbetar med kyrkogårdskiftet och gör det mesta av din sömn under dagen.

Tryck på ögonfransarna

Vissa sömnmaskar har mindre än önskvärda mönster. De kan trycka på ögonfransarna vilket är mycket obekväma. Alternativen till detta är att antingen köpa en dyrare sömnmask som har en bättre design eller sluta ha på sig en sömnmask helt och hållet.

Håll Makeup Fresh

Om du bär en sömnmask kan du hålla smaken frisk när du har någonstans att vara snart efter att du vaknar. När du sover blir smink ofta smutsig och smutsig när du gnuggar ansiktet mot kudden medan du vrider dig i sängen. Sömmasken täcker dina ögon för att hindra dig från att gnugga dem medan du sover.

Lämna slitage på ansiktet

Vissa sömnmaskar har elastiska band för att hålla dem runt huvudet. Dessa elastiska band kan lämna slitbanor på sidorna av ditt ansikte om de är täta. Om banden inte är tillräckligt täta då kommer sömnsmasken att röra sig runt när du sover och kan komma undan. Det finns olika typer av sömnmaskar som är justerbara för att förhindra detta problem så det är viktigt att tänka på hur sömnmaskan passar när du handlar för en.

Översläppning

Din kropp har en naturlig uppmanar att vakna och börja dagen när solen är uppe. När du bär en sömnmask för att blockera ljuset är det lättare att överlappa. Var noga med att ställa in en väckarklocka - din interna klocka kan kastas av ögonmasken.