Hur man skriver ett brev av bekräftelse

Ett brev av bekräftelse är en anteckning som du skriver till dig själv för att lägga dina tankar och känslor på papper. Detta hjälper till att kristallisera vad dina mål och drömmar är samtidigt uppmuntrande positivt tänkande. Bekräftelsebrev är avsedda att fokusera på de positiva delarna i ditt liv och kan klassificeras som ett kärleksbrev till dig själv eftersom avsikten är att förbättra ditt självkänsla och se på den ljusare sidan av livet såväl som dina personliga drag. Bekräftelsebrev hjälper dig att distansera dig själv från negativitet och bygga självförtroende.

Adressera brevet till dig själv. Du kommer att skriva brevet i den tredje personen som om du pratar med en separat individ.

Börja brevet genom att nämna saker som du beundrar om dig själv. De kan vara allmänna personlighetsdrag som intelligens och humor eller mer minuters detaljer som hur du gav en smörgås till en övergående den andra dagen. Du kan och bör nämna allt som gör att du mår bra om dig själv.

Adressera alla aktuella utmaningar som du möter i ditt liv. Skriv dem som utmaningar istället för hinder eftersom utmaningar ger mer möjlighet till personlig tillväxt. Adressera dem med en känsla av att du kommer att övervinna dem.

Nämna dina planer och attribut som hjälper dig att lösa dessa utmaningar. Om du redan har en särskild handlingsplan i åtanke nämna den. Om du inte gör det fokusera på din fasthet och andra drag som hjälper dig att komma till var du vill vara i ditt liv.

Ange flera specifika mål för dig själv i slutet av brevet. Målen ska vara positiva i naturen. Till exempel istället för att säga att du vill gå ner i vikt som fokuserar på vikten själv skriver du att du är smal och i form. Detta hjälper till att fokusera sinnet så att du kan uppnå den visionen.

Tips

Återläsa ditt bekräftelsebrev i svåra tider för att ge dig självförtroende och ett nytt perspektiv när du känner dig överväldigad .

Håll ditt brev i nuvarande tid när du skriver det så det talar fortfarande för tillfället när du läser det senare.