Hur man lär en tjej Hur man använder en tampong

Varje ung tjej oroar sig för sin första menstruationsperiod. Vad kommer det att bli som? "What supplies do I need?" 3 [["How do I put in a tampon?" 3 [[Att ha ärliga samtal med din dotter är det bästa sättet att förbereda henne för sin period. En gång har hon börjat sin period och känner att hon är redo att prova tamponger det finns några viktiga steg för att visa henne.

Prata med din dotter om olika kroppsdelar. Visa henne antingen genom att använda illustrationer som du kan hitta på sexutbildningswebbplatser såsom planeradparenthood.org eller genom att ge henne en spegel och låta henne utforska sig i privatlivet. Den viktigaste detaljerna i denna diskussion är vilket hål att sätta in tampongen i. Visa henne skillnaden mellan anuset (hålet längst bakåt där avföring kommer ut ur kroppen) vagina (hålet i mitten där tampongen kommer att sättas in) och urinröret (hålet där urinen lämnar kroppen).

Vik upp en tampong och visa den för henne. Låt henne kasta bort omslaget spola inte ner det på toaletten. Du vill visa henne toppen av tampongen (den avrundade bomullsdelen) och botten (där strängen hänger ner). Om tampongen har en applikator visa henne hur man trycker det mindre röret genom det yttre röret upp så att tampongen kommer ut. Kasta bort denna tampong.

Visa din dotter insatsen från tampongpaketet och gå igenom varje illustration med henne för att hjälpa henne att se tydligare hur en tampong sätts in.

Låt henne experimentera på egen hand. Ge henne paketet och träna henne från utsidan av badrummet.

Berätta för henne att hon först tvättar händerna och sedan sätter sig ner som om hon ska använda toaletten. Hon ska ta bort tampongen och greppa applikatorn i mitten där de övre och nedre rören möts. Det är vanligtvis en ås på denna punkt på applikatorn.

Berätta för henne att koppla av (så mycket som möjligt - det här är en stressig "första" för de flesta tjejer). De flesta tjejer gillar att sitta på toaletten med knäna ifrån varandra men andra föredrar att stå med en fot på toalettsitsen.

Håll applikatorn mellan hennes långfinger och tummen hon Placerar nu tampongens spets vid öppningen av hennes vagina. Beordra henne att peka på tampongen i hennes nedre rygg och skjuta applikatorn långsamt och försiktigt in i hennes vagina tills fingrarna når öppningen.

Låt din dotter trycka på det mindre röret i applikator genom ytterröret (hur du visade henne i steg tre) för att släppa tampongen i hennes kropp. Hon borde nu se strängen hänga från öppningen och tampongen är på plats.

Fråga henne om hon vill ta bort tampongen nu och prova en annan eller vill vänta tills senare. Hur som helst vill du instruera henne om hur man tar bort tampongen genom att försiktigt dra ner på strängen. Det borde vara lätt för henne att göra. Berätta för henne om korrekt bortskaffande (antingen spola tampongen eller förpacka den i toalettpapper och kasta bort den).

Tips

Om du eller din dotter är mycket obekväma talar om detta problem försök utforska BeingGirl.com en resurs skapad av Tampax som har instruktionsvideor om hur man sätter in tamponger.

Varningar

Se till att din dotter förstår vikten av att ta bort tamponger var fjärde till sex timmar och lämnar inte en tampong i mellan perioder. Du bör också diskutera symptom på TSS (toxic shock syndrome) hos henne när hon börjar använda tamponger.

Saker som behövs

Tampon

Spegel