Symtom på ett verbalt och emotionellt missbrukande förhållande
Emotionellt missbruk är inte ovanligt i intima partnerrelationer. Det är dock svårt att veta hur ofta det är för att individer inte alltid känner igen när de upplever emotionellt missbruk. Emotionellt missbruk strider mot gränserna för ett hälsosamt förhållande en där ......
Åtgärder för att komma undan ett missbrukande förhållande
Att lämna en missbrukande partner är svår. Många offer för inhemskt missbruk känner sig fångade och hjälplösa rädd att lämna om deras partner kommer efter dem. Vissa älskar fortfarande missbrukaren trots sitt beteende och klamrar sig på hoppet att han kommer att ändr......
Psykologiska effekter av narkotikamissbruk hos ungdomar
2008 enligt National Institute on Drug Abuse NIDA tog 31 miljoner människor 12 år och äldre in för att köra under påverkan av alkohol minst en gång under året. Nästan 2 2 miljoner gymnasieelever hade missbrukat smärtstillande medel för första gången 2009. Tonåringar ......
Varför håller blöta kvinnor kvar i missförhållanden?
Vänner och nära och kära av en misshandlad kvinna undrar ofta varför hon stannar i det missbrukande förhållandet. Det missförhållande offerets psykologiska tillstånd är komplext och missbruk är ofta cykliskt. Det finns ett antal möjliga skäl att stanna hos en missbrukar......
Återhämtning från ett verbalt missförhållande
är ett destruktivt verbalt missbrukande förhållande slutar kan du känna en mängd motstridiga och olösta känslor. Verbalt missbrukande relationer kan få dig att känna att din själ och ditt hjärta har förstörts och får dig att känna dig som en helt förändrad person. Åte......
Sätt att våld negativt påverkar barns utveckling
En av de mest förödande långvariga konsekvenserna av våld är dess effekt på barndomsutveckling. Barn kan utsättas för våld i många former inklusive gängvåld skolvåld såsom mobbning fysiskt eller emotionellt missbruk och brott. Effekterna av våld varierar beroende på......
Tidiga tecken på ett potentiellt missbrukande förhållande
u har precis träffat den här personen och redan känner du att du har känt honom för alltid. Han talar redan om att flytta dig in hur han ska ta hand om dig och uppmuntra dig att lita på honom. Slow down och inte komma in i en rush. Att driva dig i ett snabbt förhålland......
Topp tecken på fara i ett förhållande
Människor med misshandlande tendenser brukar kunna dölja detta beteende tidigt i relationer säger psykologen Steven Stosny i sin artikel för psykologi i dag med titeln Är du dating en missbrukare? De kan faktiskt vara ganska charmiga. Varningstecken kommer dock att pre......
ostpartum kvinnor behöver inte känna sig avskräckta när det verkar som att alla andra är i form igen efter att ha fött. Ofta är det bästa sättet att rekonditionera en kropp att ta det långsamt säger experter. Läkare rekommenderar normalt inte motion förrän sex veckor......
ven om föräldrar ofta skriver sina döttrar upp för ballett och gymnastik är kickboxing precis som en effektiv övning och det fokuserar mer på att utveckla kompetens mer än fysiskt utseende. Tanken att anmäla din dotter i en stridsport kan tyckas läskigt men rätt instr......
Kan Walking hjälpa en baby drop?
När du närmar dig ditt förfallodag för graviditet kan förväntan bli överväldigande. Din trötta kropp och sinne kan leta efter något sätt att påskynda processen. Lyckligtvis finns det naturliga sätt att försöka inducera arbete. Walking kan hjälpa ditt barn att släppa och......
Sätt att ta på arbetskraft i graviditet
raviditeten varar ungefär 266 dagar från uppfattningen. Ett förfallodatum på 40 veckor från den första dagen i den sista perioden är inte exakt. Kickräkningar och andra tester kan utvärdera fostrets välbefinnande för att se om det är säkert att vänta på att naturligt ar......
Beyoncé Hits Up SoulCycle Bara 6 veckor efter att ha född
ör de fans som undrar om Beyoncé verkligen är någon annan världslig gudinna-främling istället för bara dödlig som oss kommer det här beviset säkert att få dig att tänka två gånger. > Den 35-årige var nyligen märkt att komma tillbaka i fitness-sadeln genom att slå upp S......
Hur mycket träning behöver 8-åringar?
Övning ger ditt barn vad han behöver för att upprätthålla en aktiv livsstil hålla sig i en hälsosam vikt växa på kurs och utveckla friska ben. För din 8-årige kan en tillräcklig mängd motion också hjälpa honom att bygga en positiv livsutsikt. Ditt barns ideala aktivit......
Graviditetskontraktioner och övning
nder graviditeten har du gott om skäl att träna enligt University of Maryland Medical Center. Att hålla sig aktiv hjälper dig att sova bättre få rätt mängd och hjälper till att förhindra värk och smärta. Det kan till och med hjälpa till att påskynda ditt arbete och le......
oga kan främja en hälsosam livsstil hos både barn och vuxna. Genom att lära sig yoga i ung ålder kan barn lära sig goda vanor träning flexibilitet och samordning. Inte bara detta men undervisning i bra kroppsutbildning kan också minska stressen i sina liv och främja ......
ör de flesta gravida kvinnor är träning inte bara säker men det uppmuntras också. Övning kan hjälpa dig att känna dig bättre mentalt och fysiskt men i vissa situationer kan träning riskera din ofödda barns liv. Övning i sig dödar inte det ofödda barnet men effekter......
Vilka träningsapparater kan jag använda medan gravid?
Det är ofta en missuppfattning att utöva medan gravid kan skada dig eller din baby. Men enligt Babycenter är det vanligtvis bra för dig och barnet att träna när du är gravid. College of Family Physicians of Canada fann färre födelsekomplikationer hos kvinnor som utövade......
Om du leder en stillasittande livsstil kan du märka att siffrorna på skalan snubblar och dina energinivåer minskar. Att delta i regelbunden fysisk aktivitet och uppmuntra din familj att göra detsamma kan ställa scenen för ett långt och hälsosamt liv. Sedentary Lifestyl......
Vid vilken ålder ska barn börja träna?
m du kollar till hörnet eller spelar dodgeball tillsammans har träning många fördelar för både barn och vuxna. Enligt Get Kids in Action anses 1 av 3 amerikanska barn vara överviktiga eller överviktiga. Att vara fetma ökar risken för att barn utvecklar astma typ 2-dia......
Hur man tränar medan gravid med tvillingar
Om du är gravid med tvillingar är du förmodligen redan medveten om att du måste följa mycket olika riktlinjer under hela graviditeten än kvinnor som bär en enda bebis. Övning är inget undantag. Eftersom förtida leverans är så stor oro med tvillinggraviditeter måste du ......
Krypningen av bowlingbollen som slår på stiften är ett stress-frisättande och glatt ljud. Trots varningar av välmenande vänner och familj behöver du inte ge upp bowling när du är gravid. Läkare uppmuntrar till låg effekt träning under graviditeten för att hjälpa dig att......
Varför är regelbunden motion viktig för barn?
e flesta barn tycker om att vara fysiskt aktiva och den övning de får när de spelar bidrar till utvecklingen av starka ben och muskler. Tyvärr finns det ett ökande antal hinder för att träna för barn i dagens moderna värld. TV- och videospel föräldrar som arbetar lång......
Yoga anses vanligtvis som en vuxens träningsform men det kan också gynna barn. Förutom att vara ett effektivt sätt att uppfylla dagliga krav på fysisk aktivitet kan det hjälpa barnen att bli mer samordnade och förbättra koncentrationen när ditt barn utför olika former.......
Hur ofta bor gravid kvinnor öva?
Under årtiondena rådde läkare gravid kvinnor att förbli stillasittande och lugna - hjärtslagande övning var otrolig. Under 2010 har forskning visat att gravida kvinnor kan dra stor nytta av träning. Enligt webbplatsen Familjutbildning kan gravida kvinnor som övningar of......
Diet och övningar för en 7-årig
Om du är den upptagna föräldern hos en växande 7-årig kan det vara en balanseringshandling om de näringsämnen hon behöver och att hitta möjligheter till fysisk aktivitet. Men ditt barn beror på att du ska utrusta henne med de verktyg som behövs för en hälsosam livsstil......
Viktigheten av att sträcka för Kids
arn kör ofta hoppa och sparka med lätthet. Barn är i allmänhet flexibla men stretching är fortfarande viktigt. Hos människor i alla åldrar förhindrar stretching skador förbättrar atletisk prestation och uppmuntrar till en hälsosam livsstil. Barn kan bygga på sin natu......
Övning under graviditetens tredje graviditet
Din preconception fitness nivå anger nivån av fysisk aktivitet du kan fortsätta till en hälsosam graviditet. På samma sätt kan aktivitetsnivån du behåller fram till din tredje trimester direkt relateras till intensiteten varaktigheten och typen av träning du kan utföra......
nligt den amerikanska graviditetsföreningen kan hukning under arbetet öppna ditt bäckenutlopp upp till 10 procent. Teorin utvecklade att häftning också kan hjälpa snabb arbetskraft genom att öppna ditt bäckenområde. Ingen avgörande testning har visat det här men med de......
Denna intensiva ansträngande och till och med explosiva latinska aerobiska dansformen kan kombinera förvånansvärt bra med graviditeten. Många Zumba-dansare rapporterar en överflöd av energi för att bekämpa utmattning och YouTube-videor visar kvinnor åtta månader gravi......
Kan springa varje dag orsaka missfall?
örning är utövandet av valet för många kvinnor. Det kan hjälpa dig att behålla en hälsosam kroppsvikt eftersom du bränner i genomsnitt 100 kalorier för varje mil du kör skriver Elizabeth McLeod Sadler för Vanderbilt Universitys psykologiska avdelning. Det stärker ocks......
Graviditet Övningar & Kärnkroppstemperatur
ven om den kuperande buken runt i 40 veckor släpper ut som en träning i sig kan regelbunden träning hjälpa dig att njuta av en hälsosam och trevlig graviditet. Lätt till måttlig intensitet lågt slagande övningar kan hjälpa dig att hålla sig i form flexibel och bekväm......
Kan träna för hårt under graviditeten Skada din baby?
Om du utövat regelbundet innan du blir gravid kan aktiviteten under graviditeten hjälpa dig att behålla din styrka och även lindra obekväma symtom som uppblåsthet ryggont och förstoppning. Men att krama din kropp för hårt kan sätta både dig och din baby i fara så ta ......
Är cykelträning säker under graviditeten?
en amerikanska kongressen för obstetrikare och gynekologer föreslår att gravida kvinnor får 30 minuters träning på de flesta om inte alla dagar. Att hitta effektiva sätt att uppfylla denna rekommendation kan lätta på ankler och knäskarv. Även om cykling kan vara en säk......
Övningsprogram för barn i åldrarna 12 till 14
Att starta ett träningsprogram i ung ålder hjälper till att bygga hälsosamma vanor som fortsätter i vuxenlivet. United States Department of Health och Human Services rekommenderar 60 minuters aktivitet per dag för barn i åldrarna sex till 17 år. Ett välutrustad tränings......
Vad ska du göra när du är gravid?
m du var fysiskt aktiv före graviditeten eller vill börja ett försiktig träningsprogram under graviditeten kan du vara nyfiken på vilka begränsningar din växande baby får placera på din kropp. Medan de flesta övningar kan utföras under graviditeten finns det några som......
Motion-inducerad hosta hos barn
Om ditt barn hostar bara under träning är det troligtvis från ett tillstånd som kallas träningsinducerad astma. Enligt barnhälsa har upp till 90 procent av barn astmasymtom när de tränar. Bara för att ditt barn har motion-inducerad hostning betyder inte att han borde u......
Kontraindikationer av vissa Yoga Poses While Pregnant
en amerikanska kongressen för obstetrikere och gynekologer rekommenderar att friska gravida kvinnor tränar i minst 30 minuter de flesta dagar i veckan för att upprätthålla total hälsa och välbefinnande. Hälsoorganisationer som den amerikanska graviditetsföreningen föres......
Yoga är en populär form av motion. Som sådan erbjuds speciella klasser för gravida kvinnor att maximera fördelarna med yoga under denna speciella tid. Blandningen av andning stretching balansering andning och avkoppling är till hjälp för att upprätthålla och komma i ......
Running under första Trimester
nder första trimestern av graviditeten är ett stort antal symptom möjliga. Medan du ännu inte känner dig tung eller vägd av en stor mage kan du känna dig illamående och trött. Några lyckliga damer lider inte av någon av dessa vanliga svårigheter och märker knappt sina ......
När du skriver in vad som normalt är de senaste två månaderna av din graviditet kan träning hjälpa dig att hantera så länge som din vårdgivare ger dig OK. Övning under alla skeden av graviditeten kan hjälpa till att minska trötthet förbättra sömnen lindra förstoppning......
kolios är ett tillstånd som kännetecknas av en ryggrads abnorma sidokurvatur. I vissa fall är detta tillstånd medfödd; det vill säga det är närvarande vid födseln. I andra fall kan det orsakas av muskels svaghet hos barn med spina bifida muskeldystrofi eller andra sjuk......
Fysiska fördelar med övning för barn
Med tanke på det ökande antalet överviktiga och överviktiga barn tillsammans med högre frekvenser av allvarliga sjukdomar hos barn är föräldrarna intresserade av hur träning kan hjälpa. Regelbunden övning som kan innebära naturvandringar ostrukturerad lek cykling ......
Naturliga sätt att framkalla arbete hemma med massage
Arbetsinduktion bör undvikas före 37 veckor för att säkerställa att barnet är fullt utvecklat. En kvinna som överväger en induktionsmassage bör få sin läkare eller barnmorska godkännande och sedan söka en licensierad massageterapeut med extra utbildning från ett ackredi......
Brain & Gym övningar för småbarn med hypotoni
ypotoni är en brist på muskelton. Enligt Barnsjukhus Boston kan hypotoni lämna barn med motorproblem. Käft- och nackförskjutningar kan också resultera; barn med detta tillstånd upplever ofta utmaningar med att äta andas och tala. Hypotoni behandlas med en mängd olika f......
Det genomsnittliga antalet barn som får motion i U.S
tt gå springa och leka på lekplatsen är effektiva sätt att få barnen att flytta - och det hjälper dem att uppfylla sitt dagliga fysiska aktivitetsmål. Antalet barn som faktiskt uppfyller detta mål är väldigt få. Enligt uppgifter från Centers for Disease Control and Pre......
Yoga erbjuder ett forum för barn att träna självständigt i en icke-konkurrenskraftig men ändå fokuserad miljö. Vissa kan ha frågor om säkerheten och lämpligheten av yoga för barn på grund av vissa ansträngningar. Föräldrar som är intresserade av att införa sina barn ti......
Under graviditetens resa upplever du utmattning humörsvängningar sömnlösa nätter matbehov och naturligtvis viktökning. Institutet för medicin rekommenderar att normalviktskvinnor får mellan 25 och 35 pund. Medan vissa kvinnor tar detta till sinnet kan andra ha svår......
Kardiovaskulärt system hos barn
omsnitt har en 3-årig 2 blodpennor som pumpar genom hans kropp och hans hjärta slår omkring 300 miljoner gånger på ett år enligt Discovery Kids. Kardiovaskulärsystemet är ett av kroppens viktigaste system eftersom det är ansvarigt att hålla blodet cirkulerande. Det är......
Hemhjälpmedel för att inducera arbete
En graviditet anses vara mellan 37 och 42 veckor. Arbeteinduktion oavsett om hemma eller av en medicinsk arbetare bör undvikas före den tiden för att säkerställa att barnet är fullt utvecklat. En kvinna som överväger hemhjälpmedel för att starta sitt arbete bör först ......
nligt centren för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder har barndomsfetthalten ökat dramatiskt sedan 1980. År 1980 var ungefär 7 procent av barnen i åldrarna 6 till 11 och 5 procent av barnen från 12 till 19 år fet. Vid 2010 hade båda procentsatserna hoppat till 18......
Hur man bygger starka ben hos barn
Den bästa tiden att bygga starka friska ben är under barndomsåren. Medan benutveckling och bentäthet påverkas av genetiken bestämmer ditt barns kostvanor och fysiska aktivitetar starkt hennes bens hälsa när hon åldras. En artikel från 2004 i tidskriften Förebyggande av......
Barndom är en viktig tid för att utveckla friska beteenden och vanor. Barnen ska vara aktiva i minst 60 minuter varje dag och delta i aktiv lek. När vuxna tänker på att träna tycks ord som hör samman med gym bifogas. Många lokala centra blir mer familjevänliga men du b......
arn som är överviktiga riskerar att utveckla hälsoproblem. Barn som är stillasittiga är mycket mer benägna att bli fetma vilket kan leda till diabetes tidig puberteten och andra viktrelaterade sjukdomar. Regelbunden träning kan hjälpa barnen att hålla sig frisk eller ......
> Medvetenhet ger barnen en uppfattning om kroppens dimensioner - de former som deras kroppar kan göra och utrymmen där de kan passa vilka rörelser kropparna kan utföra och vad deras kroppsdelar faktiskt är. Kroppsmedvetenhet bygger på taktila och vestibulära positione......
Autism är en utvecklingsstörning som vanligtvis påverkar barn vilket manifesterar sig i en rad olika symptom som sträcker sig i svårighetsgrad. Medan orsakerna förblir okända har terapeutiska ingrepp gjort stora framsteg i förvaltningen och förståelsen av autism. Övnin......
ina vanor både bra och dåliga tjänar ett syfte som gör att du känner dig emotionellt och beteendemässigt kopplad till dem. Även om din motivation för att anta eller bryta en vana kan skilja sig från någon annan motivation finns vissa vanliga motiverande faktorer. Enl......
Stresshjälp Aktiviteter för barn
Barn kan bli stressade om många olika saker allt från skolarbete till mobbning i familjefientligheter hemma. Det blir så vanligt att American Academy of Pediatrics (AAP) har rekommenderat läkare att skärpa ungdomar rutinmässigt för stress och relaterade problem som ån......
tt spendera kvalitetstid med ditt barn främjar bindning och ger dig föräldern en möjlighet att modellera hälsosamma beteenden. Att skapa möjligheter att träna dagligen kan vara lika bekvämt som att poppa i en barnvänlig motion DVD som du och ditt barn kan njuta av til......
3 [[ Om du fortfarande studsar tillbaka från leverans eller jagar efter små barn behöver du en träningsdvd som respekterar din kropp och din tid. Var noga med att rådgöra med din läkare innan du börjar träna ett postpartum-träningspass. Postpartum-träning Lindsa......
Söt varning! Baby Goat gör Yoga
årens lopp har social media star och yoga instruktör Rachel Brathen (@yoga_girl) lagt upp fantastiska bilder av sig själv mid-vinyasa med sina hundar vänner och make. Men ingenting kunde ha förberett Internet för att ha en skönhet att titta på henne med den bebis som h......
Övning i de tidiga skeden av Graviditet
tt hålla koll på fysisk aktivitet under graviditeten kan hjälpa dig att behålla en hälsosam graviditet och bekämpa trötthet. Det hjälper också till att förbättra uthålligheten vilket förbereder dig för de långa timmarna av arbete och leverans samt återhämtning. Många f......
itt barn bör träna regelbundet för att vara hälsosamt och minimera risken för att utveckla kroniska sjukdomar som vuxen enligt National Strength and Conditioning Association. En del av ditt barns träningsplan bör innehålla bukövningar. Enligt styrka och konditionerings......
American Heart Association föreslår att barn deltar i minst en timmes fysisk aktivitet varje dag för att minska risken för hjärtsjukdom fetma depression och diabetes. Nyckeln till att undervisa barn om att hålla sig i form är att göra det till en spännande upplevelse.......
arn är ett vanligt kändis tillbehör. Nya kändis mammor poppar upp stolta och glada på omslaget av tidningar varje månad. De poppar också upp på den röda mattan ser trim och passar bara veckor - och ibland bara dagar - efter att ha välkomnat sina buntar av glädje. De ser......
Hur man motiverar barn att träna
t National Center for Health Statistics är 16 procent av barn och tonåringar överviktiga i USA. Att vara aktiv och träna leder till starkare kroppar ett hälsosammare utseende och mindre chans att utveckla sjukdomar som typ 2-diabetes. Ett av de bästa sätten att bekämpa......
Beyoncés intensiva graviditetsövning kan överraska dig
SoulCycle är träningspasset för Hollywoods elit så det borde inte bli någon överraskning att Beyoncé är en fan. Vad som är lite häpnadsväckande är emellertid att 35-åringen drar sin Bootylicious bakom i klasser i cykelstudio på nästan daglig basis - medan den är gravid......
Heres Varför ska du gå på en Yoga Retreat
ag leder Manifestation Yoga® retreats runt om i världen. Vad jag har hittat genom min erfarenhet är att de förändrar livet. Och här är varför: 1. Du kommer att bli kär. Vid mitt Bali-reträtt bröt mitt hjärta öppet och knäckt i hälften av glädje. Jag blev kär. Ja j......
Graviditet har varit en ny utmaning för Olympian Alysia Montano
em-tiden all-amerikansk och 800 meter champion Alysia Montano och hennes man Louis Montano förväntar sig sitt första barn i augusti 2014 men det verkar som att hon har förberett sig för detta ögonblick hela hennes liv. Montano som föddes i Queens New York och up......
Nutrition, fitness och livsstil Choices för ångestsyndrom
Många anser att vara orolig för en svaghet som måste undertryckas eller erövras. De försöker distrahera sig från sin ångest och osäkerhet genom att vara upptagen driva sig hårdare eller självmedicinera med alkohol eller droger. Följaktligen behandlas dessa oroliga käns......
Reclaiming Your Body, Post Baby
e flesta nya mammor vet att deras kroppar kommer att behöva tid för att läka och studsa tillbaka till vad de brukade vara. Frågan är hur mycket tid? Våra experter förklarar vad som händer fysiskt och känslomässigt direkt efter födseln och vad som kan göras för att hjälp......
Britney Spears visar oss hur viktigt det är att vara motiverad
Som de flesta av oss har sångare Britney Spears haft problem med att hålla sig till en strikt träningsrutin genom åren. Till skillnad från oss har den 35-åriga resan varit kraftigt dokumenterad i media. Så det är lika förvånande och fantastiskt att hon bestämt sig för a......
En barns temperatur är 103.6: Vad ska man göra?
är ditt barn har feber särskilt en mycket hög kan det vara ganska skrämmande. Men om ditt barn har feber betyder det vanligtvis att hennes kropp aktivt bekämpar en infektion. Även om det är svårt att se ditt barn obehagligt är de flesta feberna inte livshotande och k......
n låggradig feber hos spädbarn orsakas oftast av en infektion enligt Childrens Hospital Colorado. Överdressering av ditt barn eller immuniseringar kan också orsaka lågkvalitativ feber. För en infektion blir feber vanligen bättre inom några dagar. Du kan dock vidta åtgä......
Herpangina är en vanlig virusinfektion i tidig barndom. De flesta fall rapporteras hos barn mellan 1 och 4 år men barn är också mottagliga för infektionen enligt Childrens Hospital of Boston. Även om herpangina kan göra en baby obekväm och irriterad kommer de flesta ......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom