Acidophilus & Viktminskning

Lactobacillus acidophilus är ett probiotikum som finns i fermenterade sojaprodukter vissa typer av yoghurt söt acidophilusmjölk och några probiotiska tillskott. Preliminära bevis visar att det kan vara till hjälp för att förebygga antibiotikarassocierad diarré förbättra matsmältningen förbättra immunsystemet och minimera symptomen på inflammatorisk tarmsyndrom enligt University of Maryland Medical Center. Det verkar dock inte vara till nytta för viktminskning.

Acidophilus and Weight

En metaanalys av studier om fördelarna med olika typer av Lactobacillus probiotika publicerad i Microbial Pathogenesis i augusti 2012 fann att vissa arter var mer benägna att orsaka viktökning hos människor än viktminskning inklusive Lactobacillus acidophilus. De arter som tycktes vara mest fördelaktiga för viktminskning hos människor var Lactobacillus gasseri.

Potentiella överväganden

Acidophilus kan orsaka biverkningar inklusive diarré gas och upprörd mage. Människor med försvagade immunförsvar eller artificiella hjärtklaffar bör undvika probiotiska tillskott. Acidophilus-tillskott kan störa antibiotika och ulcerös kolitmedicin sulfasalazin så tala med din läkare innan du tar detta probiotikum för att se till att det är säkert för dig.